Ganho de massa muscular com pirâmide

[jean_430]

32 de braço é pocoo. mais issu forçado, hoje apareceu um cara oferecenu bomba, fiqei meio assim, oo cara prometee que vai fica grandee e num sei que, mais vo continua com minha creatinaa, e ve se compro um whey.

[camporidow]

32 de braço é pocoo. mais issu forçado, hoje apareceu um cara oferecenu bomba, fiqei meio assim, oo cara prometee que vai fica grandee e num sei que, mais vo continua com minha creatinaa, e ve se compro um whey.

q bomba oq brother sai dessa

[jean_430]

oo cara hoje apareceu e ofereceu, ae sempre aqueles negocio, qee cresce pra caralho e num sei que,

mais neim deii bola, too de boua de bombaa,

to pesquisanu sobre a nutrição, eh basicamente come de 3 em 3 horas, coisas integrais, varia entre pexe carne e frango, arroz, fejão lanche de peito de peru ee ovo?