Postado 12 de abril de 201312 anos Olá amigos, Estou meio desatualizado, mas antigamente entendia-se que tomar carbo de alto IG antes do treino poderia causar um pico de glicemia no sangue, e quando a glicemia voltasse ao patamar normal na mesma velocidade desse pico poderia ser algo maléfico. Não que aconteceria, mas os efeitos no corpo seriam parecidos com a hipoglicemia. A estória mudou? Novos estudos/entendimentos sairam?? Abrcs cacete meu...será que é por isso então que em alguns exercícios minha pressão teima em cair ??? Agora que eu comecei a reparar nessa parada aí...
Postado 12 de abril de 201312 anos cacete meu...será que é por isso então que em alguns exercícios minha pressão teima em cair ??? Agora que eu comecei a reparar nessa parada aí... É uma hipoglicemia, provavelmente leve. Tira os nutrientes do seu sangue e leva pros musculos no inicio do treino. La pro meio voce ja ta cansado.
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