Postado 28 de maio de 201312 anos Autor Agora fazendo meu pós. Não entro muito aqui a noite, mas agora tava fazendo a inscrição do enem e resolvi passar aqui. Então, meu pos treino hoje foi whey com waxy maize e dextrose mesmo, 3 shakes separados porque nao curto misturas. E agora to comendo soja cozida porque deu vontade :S
Postado 28 de maio de 201312 anos Soja cozida??? kkkkkk esse Micael é uma graça. E olha o shape do cara no avatar!!!
Postado 28 de maio de 201312 anos Autor Soja cozida??? kkkkkk esse Micael é uma graça. E olha o shape do cara no avatar!!!! Hahahahaha. Deu vontade de comer, aí eu cozinhei e temperei com alho e sal... Ficou ótimo. É muito bom!
Postado 28 de maio de 201312 anos Salve... quero viver só pra ver o final dessa dieta....kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Postado 28 de maio de 201312 anos Autor Salve... quero viver só pra ver o final dessa dieta....kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Calma! Você não vai morrer assim tão fácil. Ou talvez pode virar endomorfo e ficar obeso, ou virar ecto e morrer desnutrido, mas fica tranquilo hahahahahaha
Postado 28 de maio de 201312 anos pois é, eu tenho essa facilidade em mudar de biotipo fácil...fácil !!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Postado 31 de maio de 201312 anos Autor eae Micael ate quando vai esse buk? Tenho um trabalho pra novenmbro. Acho que ate o fim de setembro, talvez em agosto eu começo fazer ele mais limpo. Vou elaborar uma dieta melhor hoje e posto aqui.
Postado 31 de maio de 201312 anos Autor Dois dias sem treinar essa semana. Aniversario da velha, tive que ir né, não deixaria nunca de fazer isso por quem me fez ta aqui hoje. Exagerei no sal e já ta dando pra ver a retenção, é horrível, mas valeu a pena. Ontem academia não abriu... De todo jeito a dieta ta boazinha. Vou fazer uma tabela melhor pra colocar um padrão, ta muito estranha essa minha dieta. Ganhos pararam e não consigo comer mais que isso, acho que ta na hora de melhorar a qualidade...
Postado 31 de maio de 201312 anos =D isso aiii dependendo do seu tamanho qualidade nao importa nao... e sim quantidade...
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