Acho bom você postar uma foto nova mostrando a evolução dos químicos porque vou já colocar a minha de NOVO CICLO NATURAL.

Você vai ganhar Mestre, um Mestre sempre sera um Mestre! Amém

NOVO CICLO NATURAL.

Todas as metas atingidas.

Agora vou pra 104 kg e rumo ao objetivo final que é 122 kg no supino inclinado na máquina.

Em julho chego lá.

Na foto a máquina tá montada com 45 pounds mais 45 pounds mais 25 kg pounds de cada lado que dá 104 kg no total.

FRANGOFRANCA DESCULPAÍ TÁ?????!!!!!!

NOVO CICLO NATURAL.

Todas as metas atingidas.

Agora vou pra 104 kg e rumo ao objetivo final que é 122 kg no supino inclinado na máquina.

Em julho chego lá.

Na foto a máquina tá montada com 45 pounds mais 45 pounds mais 25 kg pounds de cada lado que dá 104 kg no total.

abril supino máquina 2.jpg

FRANGOFRANCA DESCULPAÍ TÁ?????!!!!!!

abril 2013.jpg

falto a foto levantando a maquina.. só os peso não vale

tiro da onde essa kk'

 

eh pq eu ja pensei em fazer isso varias vezes aheuaheuae

 

@topico

pokoto tava dançando um mc hammer nessa ultima foto ai neh?

Calma Lance...

 

Em julho vocês verão em vídeo o levantamento em 12 reps de 122 kg.

Calma Lance...

 

Em julho vocês verão em vídeo o levantamento em 12 reps de 122 kg.

Leat's go Videoo.

Pokoyo cade o trapezio? Tem lesão ne?

eh pq eu ja pensei em fazer isso varias vezes aheuaheuae

 

@topico

pokoto tava dançando um mc hammer nessa ultima foto ai neh?

 

PQP, MC Hammer foi foda... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

OMG

não sei se sobreviverei a um video do mestre kkkkkkkkkkkkkk

queremos um canal POKOYÓ NO YOUTUBE JA KKK

Eu não preciso provar nada para nenhuma pessoa.

 

 

SÓ TENHO QUE PROVAR COISAS PARA MIM MESMO.

 

Tenho dó dos POKOYO´S da vida, que ficam tentando se justificar momentaneamente pelo corpo.

 

E não discuto a fisiologia da musculação com pessoas que apenas sabem que o sangue eh vermelho, pois se cortaram fazendo a BARBA!!!!!

 

 

DEPOIS DE CRESCEREM MENTALMENTE.... FALEM COMIGO!!!!!!!