Postado 16 de fevereiro de 201411 anos ja deixei man..vou aplicar hoje...rs isso é relativo man..pq cada BB investe mais em alguma coisa e tal.. um campeao brasileiro gasta uns 1000-2000 em AES POR MES 1000-2000 em DIETA MES 1000 em SUPLES MES 3-5 mil GH MES fora massagem,medico e etc.. eu nao gasto tudo isso,nao sou campeao brasileiro senior..mas acredito que fique nessa faixa em pre contest...em off gasta menos Valeu por responder pois concerteza nao e uma duvida e curiosidade minha somente . Forca ai e vai que vai !
Postado 16 de fevereiro de 201411 anos Autor Bom gente, dieta ontem faltou uma refeiçao..tava muito cansado,enjoado e tal..resolvi tirar o pos solido..e ainda vomiteo a ceia..kkk..ou seja,perdi 2 refeiçoes ontem..de todos os dias,ontem foi o pior em refeiçoes...nos outros geralmente faltava apenas um..essa semana eu perdi 2 pos solido e 2 ceias...entao desde quarta a dieta veio falhada...mas tava em crise,pelo menos mantive maior parte da dieta,mantendo os macros pelo menos para manutençao ja ta valendo..semana sem evoluçao..mas sem regredir ta ok...segunda ja inicia slin mesmo. eu falei que ia aplicat trembo,mas falei errado...nem sei pq pensei em trembo..mas nao estou usando trembo ainda pessoal... amanha PROMETO que posto uma fotinha... treino sexta de braços ok,bom pump... e hoje de delts meio na correria,mas deu um up. agora descansar,amanha treino de femurais,ficar bem pra segunda começar 100%!!
Postado 16 de fevereiro de 201411 anos Autor Bom gente, dieta ontem faltou uma refeiçao..tava muito cansado,enjoado e tal..resolvi tirar o pos solido..e ainda vomiteo a ceia..kkk..ou seja,perdi 2 refeiçoes ontem..de todos os dias,ontem foi o pior em refeiçoes...nos outros geralmente faltava apenas um..essa semana eu perdi 2 pos solido e 2 ceias...entao desde quarta a dieta veio falhada...mas tava em crise,pelo menos mantive maior parte da dieta,mantendo os macros pelo menos para manutençao ja ta valendo..semana sem evoluçao..mas sem regredir ta ok...segunda ja inicia slin mesmo. eu falei que ia aplicat trembo,mas falei errado...nem sei pq pensei em trembo..mas nao estou usando trembo ainda pessoal... amanha PROMETO que posto uma fotinha... treino sexta de braços ok,bom pump... e hoje de delts meio na correria,mas deu um up. agora descansar,amanha treino de femurais,ficar bem pra segunda começar 100%!!
Postado 16 de fevereiro de 201411 anos Bom gente, dieta ontem faltou uma refeiçao..tava muito cansado,enjoado e tal..resolvi tirar o pos solido..e ainda vomiteo a ceia..kkk..ou seja,perdi 2 refeiçoes ontem..de todos os dias,ontem foi o pior em refeiçoes...nos outros geralmente faltava apenas um..essa semana eu perdi 2 pos solido e 2 ceias...entao desde quarta a dieta veio falhada...mas tava em crise,pelo menos mantive maior parte da dieta,mantendo os macros pelo menos para manutençao ja ta valendo..semana sem evoluçao..mas sem regredir ta ok...segunda ja inicia slin mesmo. eu falei que ia aplicat trembo,mas falei errado...nem sei pq pensei em trembo..mas nao estou usando trembo ainda pessoal... amanha PROMETO que posto uma fotinha... treino sexta de braços ok,bom pump... e hoje de delts meio na correria,mas deu um up. agora descansar,amanha treino de femurais,ficar bem pra segunda começar 100%!! se você tivesse com trembo, teria comido aquele cara do carro na porrada já....rsrs seria uma caçada insana...huehueh
Postado 17 de fevereiro de 201411 anos Autor se você tivesse com trembo, teria comido aquele cara do carro na porrada já....rsrs seria uma caçada insana...huehueh bem lembrado...kk Bom pessoal..treino de femural hoje BOM...bom pump,rend bem..dieta 100% graças a Deus,estomago encomodando,mas dentro do previsto. Fiz alguns videos hoje...minha camera é uma bosta,fico com shape horrivel nela...mas...ta valendo..aproveitei e fiz um video posando..ai ja gostei mais xD...final do bulk farei um video posando pra voces entao!!!! vou descansar que amanha cedo tem aula..hoje fiquei a tarde toda lendo artigos e etc.... to feliz pacas porque esfriou..PQP...eu deveria morar na Suiça!!!! amo frio!!!! amanha entra slin... forma de uso: 7ui HUMALOG LISPRO 10MIN antes das refeiçoes...usarei em 5 refeiçoes ou seja..35ui por dia.. nessas refeiçoes ficarao 3 com 120gr carb e 70gr prot e 2 com 70gr carb e 55gr pro (shakes)...vamos ver se da um up no peso.
Postado 17 de fevereiro de 201411 anos Autor Bom pessoal..treino de femural hoje BOM...bom pump,rend bem..dieta 100% graças a Deus,estomago encomodando,mas dentro do previsto. Fiz alguns videos hoje...minha camera é uma bosta,fico com shape horrivel nela...mas...ta valendo..aproveitei e fiz um video posando..ai ja gostei mais xD...final do bulk farei um video posando pra voces entao!!!! vou descansar que amanha cedo tem aula..hoje fiquei a tarde toda lendo artigos e etc.... to feliz pacas porque esfriou..PQP...eu deveria morar na Suiça!!!! amo frio!!!! amanha entra slin... forma de uso: 7ui HUMALOG LISPRO 10MIN antes das refeiçoes...usarei em 5 refeiçoes ou seja..35ui por dia.. nessas refeiçoes ficarao 3 com 120gr carb e 70gr prot e 2 com 70gr carb e 55gr pro (shakes)...vamos ver se da um up no peso.
Postado 17 de fevereiro de 201411 anos voce burla antidoping de aes usando diuretico....pra burlar o diuretico nao sei como funciona man e realmente é caro,por isso só tem em eventos gringos e tal e sodio nao burla antidoping de diuretico...eu ja vi gente pingar detergente neutro na urina e diz que nao cai..mas sei la Até a parte de tirar um pouco da concentração de aes com diurético eu já sabia. Queria entender como tirar a concentração de diurético. Essa do detergente é complicado. Mijar cheiroso?
Postado 17 de fevereiro de 201411 anos quanto tempo mais ou menos pra ver a resposta do seu corpo a Slin???
Postado 17 de fevereiro de 201411 anos bem lembrado...kk Bom pessoal..treino de femural hoje BOM...bom pump,rend bem..dieta 100% graças a Deus,estomago encomodando,mas dentro do previsto. Fiz alguns videos hoje...minha camera é uma bosta,fico com shape horrivel nela...mas...ta valendo..aproveitei e fiz um video posando..ai ja gostei mais xD...final do bulk farei um video posando pra voces entao!!!! vou descansar que amanha cedo tem aula..hoje fiquei a tarde toda lendo artigos e etc.... to feliz pacas porque esfriou..PQP...eu deveria morar na Suiça!!!! amo frio!!!! amanha entra slin... forma de uso: 7ui HUMALOG LISPRO 10MIN antes das refeiçoes...usarei em 5 refeiçoes ou seja..35ui por dia.. nessas refeiçoes ficarao 3 com 120gr carb e 70gr prot e 2 com 70gr carb e 55gr pro (shakes)...vamos ver se da um up no peso. Meu estômago tb me incomoda... Eu não faço abdominal direito por isso. Fico enjoado qnd to treinando. Força aí man continuo acompanhando.
Postado 17 de fevereiro de 201411 anos voce burla antidoping de aes usando diuretico....pra burlar o diuretico nao sei como funciona man e realmente é caro,por isso só tem em eventos gringos e tal e sodio nao burla antidoping de diuretico...eu ja vi gente pingar detergente neutro na urina e diz que nao cai..mas sei la Os campeonatos fora possuem antidoping? Não sabia disso e não consigo entender!!! Todo mundo que compete é aditivado!!!
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.