Muitos aconselham a tomar estes dois suplementos (ZMA e Tribulus) juntos.

Aumenta o nivel de testo bem lá em cima...e quando se para de tomar estes suplementos?e por quanto tempo se deve para e voltar a tomar?os níveis

Descem drasticamente...mas o corpo volta a produzir por ele mesmo?

ZMA é mentira, nao funciona. Tribulus eu estou tomando pq ganhei, nada de mais tbm. Tomar esses dois nao vao levar a tua testosterona la em cima nao.

Estes suplementos nao sao bomba, nao tais ingetando testosterona no corpo, entao nao vais parar de produzir. Oque eles prometem fazer é aumentar os niveis de producao, e quando tu parar de tomar volta ao normal.

é tudo lixo,corre dessas coisas.

Considero placebo, melhor nem tomar.

o zma ainda da pra relevar pelo zinco que possui alguns beneficios mas para aumentar testo é placebo

OK pelo que vejo mau feedback nesse caso o que aconselham a tomar?(o mais natural possível)

Com qual objetivo? se a intenção é melhorar a performance no treino uma creatina ou mesmo algum pre treino possa te ajudar

n existe nada natural que traga efeito visível, poupe seu dinheiro.

 

Hugs

TR4NC

200g Amendoim!

 

Vai te dar a mesma quantidade de Zinco e Magnésio que tem numa cápsula de ZMA. Além disso, vc ainda "ganha" de lambuja 50g de proteínas, 80g de gorduras de excelente qualidade, 32g de carboidrato de baixo índice glicêmico e 19g de fíbras!

 

PS: Evidentemente que vc não deve consumir 200g de amendoim num único dia, a não ser que esteja em bulking. Só quis dar um exemplo de como as pessoas não precisam de suplementos "mágicos".