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renatobhmg, não leve a mal mas achei sem sentido essa sua colocação tipo "se soubesse dessa dieta nao compraria suplementos". Dietas estão aí a anos e pessoas ainda jogam dinheiro fora. Eu mesmo já joguei muito.

Mas sobre a dieta, acho q não deveria se chamar dieta do guerreiro, mas sim dieta do inocente "sabe de nada".

É que eu pensei no bom resultado que esta dieta teve para o Gaguri e nos suplementos que citei acima que comprei. Para mim deu resultado os suplementos e pensei que com o Gaguri deu resultado sem suplementos. Então eu poderia ficar sem suplementos. Mas, dá para ver que o Gaguri teve resultado com suplemento sim, sendo carbo e proteína. Ele fala acima as quantidades que consumia.

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Putz...kkkkkk..Hilário

Como já foi falado: dieta é a base. E dieta pra mim é comer a quantidade certa, dos alimentos certos na hora certa. Isto é, pequenas porções fracionadas durante o dia. Na verdade nem chamo isso de dieta, isso é saber comer. O resto é dieta maluca.

Como já foi falado: dieta é a base. E dieta pra mim é comer a quantidade certa, dos alimentos certos na hora certa. Isto é, pequenas porções fracionadas durante o dia. Na verdade nem chamo isso de dieta, isso é saber comer. O resto é dieta maluca.

 

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