Skip to content

CICLO PULMONIL (CLEMBUTEROL) femin

Featured Replies

Oii, sou a lindi, tenho 18 anos e já li várias experiências aqui e decidi fazer um ciclo e contar pra vocês (quem quiser saber como foi né kk) :3 Amanhã eu vou começar a relatar! :D

Bom, eu já fui MUITO acima do peso e depois dei uma emagrecida.. Mas comecei a namorar e por ciúmes tive que parar de fazer academia e acabei engordando de novo! -.-

PS: NUNCA, NUNCA MESMO, FAÇAM ISSO, maior arrependimento da minha vida! :@

Aos meus 14 anos cheguei a pesar 79kg ( altura 1,60 +-) era ''gordinha'' :( kk, então tomei vergonha na cara e fiz dieta + aeróbios e cheguei a 62kg com 1,68! :D :D Eu me sentia bem, mas agora segue os dados:

Peso: 69kg :( (pretendo chegar aos 64 - 63kg)

Altura: 1,69

Bf: não sei, quando descobrir posto aqui

E irei tirar medidas amanhã

Ciclo

1 dia - 1 ml

2,3 dia - 2ml

4,5,6 dia - 3ml

7,8,9 dia - 4ml

10,11,12 dia - 5ml

13,14,15 dia - 6ml

'' dieta '' sqn

Café da Manhã:

1 fatia pão integral com frango

1 xícara de café com leite desnatado

Lanche da manhã:

1 copo de suco de laranja ou limão com gengibre

Almoço :

100 gramas de peito de frango + salada (alface, tomate, cenoura e beterraba)

Lanche da tarde: não faço pois não tenho tempo :(

Janta : 4 claras + salada

E não faço cesta porque depois não consigo dormir!

treinos

3 dias na semana faço aeróbio 1hora de jump e nos demais corro 30 minutos e pulo corda uns 15 a 20 minutos .

79kg -

post-128205-0-16222600-1417738851_thumb.

62kg -

post-128205-0-53717700-1417738902_thumb.

E atual posto amanhã :)

Bjsss :*

Edited by iLindsay_

  • Replies 12
  • Views 2.6k
  • Created
  • Last Reply
  • Author

Bom dia, hoje já comecei fazer SHIT ! Acordei agora e já pulei hora

da café da manhã, então decidi tomar o café da manhã agora e não fazer lanche da manhã!

Tomei um 1ml já :3

A noite posto as fotos e digo se senti colaterais e tal :$

  • Author

Boa noite !! Hj tomei uma ml de manhã e não senti nada, então tomei mais 1ml uma hora antes do treino, fiz aeróbio e

Soei bastanteeee e também tremedereira .. Fui me pesar e já estou com 68,1kg :D

  • Author

Oii bom diaaa :3

Vim só postar as fotos, esqueci ontem

Ksksks

Dia 03/12 20:00hrs - 69,1kg

post-128205-0-90519500-1417870529_thumb.post-128205-0-36173000-1417870565_thumb.post-128205-0-33206900-1417870630_thumb.

Dia 05/12 15:00hrs - 68,1kg

Qualidade horrível, flash no espelho sujo ainda kkkkkkkk mas foi a que consegui tirar, estava com pressa ... Amanhã já posto outras!

post-128205-0-86501200-1417870714_thumb.

Tomei 2ml e agora vou ir correr, não estou sentindo a tremedeira :|

E ontem a noite fiquei com dor de cabeça para dormir, mas suportável.

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

Account

Navigation

Search

Search

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.