Tenho 33 anos e já treino há mais de 10, alimentação certinha há 2 anos e nesses últimos 2 anos bastante resultados, mas parece que chega uma hora que fica tão difícil de crescer, e foi por esse motivo que comecei um ciclo de oxandrolona. Comprei 60 caps de 20 mg, o cara que eu comprei me orientou a tomar uma por dia, como estou fazendo, porém, pesquisei bastante e vi que tem a questão da meia vida.. Mas também vi que 40 mg pra mulher é muito... Ajudem-me!

Minhas medidas são 

• Altura 1,65
• Peso 60 kilos
• Cintura 70
• Abdômen (umbigo) 77
• Glúteo 100
• Coxa 60
• Panturrilhas 36
• Bíceps 29

Treino de segunda a sábado e aumentei um pouco o carboidrato agora que comecei o ciclo.

Vou tirar foto para postar.

Pode tomar só 20mg por dia, essa questão de MV é algo interessante, mas não é obrigatória na elaboração de um ciclo.

1 hora atrás, Carolfit disse:

Boa tarde!

Tenho 33 anos e já treino a mais de 10, alimentação certinha há 2 anos e nesses últimos 2 anos bastante resultados, mas parece que chega uma hora que fica tão difícil de crescer, e foi por esse motivo que comecei um ciclo de oxandrolona. Comprei 60 caps de 20 mg, o cara que eu comprei me orientou a tomar uma por dia como estou fazendo, porém pesquisei bastante e vi que tem a questão da meia vida.. Mas tbm vi que 40 mg pra mulher é muito... Me ajudem 

Minhas medidas são 

Altura 1,65

Peso 60 kilos

Cintura 70

Abdômen (umbigo) 77

Glúteo 100

Coxa 60

Panturrilhas 36

Bíceps 29

Treino de segunda a sábado e aumentei um pouco o carboidrato agora que comecei o ciclo..

Vou tirar foto para postar

Vai relatar?

1 hora atrás, Toxi disse:

Pode tomar só 20mg por dia, essa questão de MV é algo interessante, mas não é obrigatória na elaboração de um ciclo.

Que bom! Achei que eu estava fazendo errado... 

11 minutos atrás, FitCoupleHim disse:

Vai relatar?

Vou sim! 

Estou na segunda semana e até agora só senti um.pouco de aumento de força...colateral nenhum..

Essa foto é do dia que comecei o ciclo...espero ter ganhos 

30 minutos atrás, Carolfit disse:

Que bom! Achei que eu estava fazendo errado... 

Vou sim! 

Estou na segunda semana e até agora só senti um.pouco de aumento de força...colateral nenhum..

Essa foto é do dia que comecei o ciclo...espero ter ganhos 

 

A mantiver o foco nos treinos e dieta regrada e adequada, certamente terá resultados. 

@Carolfit, poderia ter investido bem mais em treino e dieta, está usando esteroides, mas ainda tem bastante a progredir somente focando nos itens que citei. Penso que não terá um resultado muito positivo e se tiver, corre grande risco de perdê-los e pior que isso, ficar atrelando a evolução corporal exclusivamente ao uso de hormônios (o que é uma coisa bem ruim).

Acompanhando. Como estão a dieta e os treinos?

@Carolfit, respondendo a dúvida do título: 20 mg por dia já é o teto da faixa que se usa em mulher, não o piso. O que aparece em relato e na literatura como faixa feminina fica em torno de 5 a 10 mg diários, e mesmo aí com monitoramento de sinais de virilização. Quem te vendeu orientou por baixo em relação ao que ele mesmo embalou, o que já diz algo sobre a fonte.

Sobre a meia-vida, ela é curta, algo em torno de nove horas, e isso tem uma consequência prática. Tomar tudo de uma vez gera um pico alto e depois uma queda, enquanto dividir em duas tomadas mantém o nível mais estável com o mesmo total diário. Não é que uma forma funcione e a outra não, mas pico alto é justamente o que mais empurra colateral. Se você vai usar 20 mg, dividir em 10 pela manhã e 10 à noite é mais sensato do que a cápsula inteira de uma vez.

Aliás, cápsula de 20 mg é uma dosagem que laboratório sério não comercializa, e isso vale um alerta. Produto de origem informal costuma ter dose diferente da declarada, para menos ou para mais, e nos piores casos tem outra substância dentro. Para mulher isso não é detalhe, porque um androgênio mais forte no lugar muda completamente o risco de voz e clitóris, que são os colaterais que não voltam atrás.

Vale saber quais sinais observar, já que você está na segunda semana e ainda não sentiu nada. Acne, pele oleosa, queda de cabelo, aumento de pelo e irregularidade menstrual costumam reverter quando se para. Já engrossamento ou rouquidão da voz e aumento do clitóris frequentemente ficam. Se qualquer um dos dois aparecer, a conduta é suspender na hora, e não terminar o frasco.

Também vale acompanhar o que não dá sintoma. Oxandrolona derruba o HDL de forma bem marcada, mais do que a fama de branda sugere, e pode alterar transaminases. Perfil lipídico completo e função hepática antes e depois resolvem essa parte.

Sobre a estagnação que te levou até aqui, o Toxi tocou no ponto e eu concordo. Dez anos de treino com dois anos de dieta ajustada significa que a parte alimentar é recente. E treinar de segunda a sábado, todo dia, muitas vezes é excesso de frequência com pouca progressão de carga. Vale checar se você tem registro de quanto levantava há seis meses e quanto levanta hoje, porque platô quase sempre é falta de progressão sistemática ou recuperação insuficiente, e não falta de hormônio. Com 60 quilos e 1,65, também é comum a proteína ficar abaixo do necessário, o alvo razoável fica entre 1,6 e 2,2 gramas por quilo.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.