1º Ciclo Oxandrolona X Enantato de Testosterona

@behavior, o protocolo está bem organizado e a TPC tem uma estrutura razoável, mas há dois pontos que eu ajustaria antes de terça, e os dois têm a ver com o colesterol que você já mencionou.

O primeiro é a dose de oxandrolona. 60 e depois 80 mg por dia é uma dose alta para um primeiro ciclo, e a oxandrolona é um dos compostos que mais derrubam o HDL. Somada ao proviron, que faz o mesmo, e a um colesterol que já está alto por genética, a tendência é terminar o ciclo com o perfil lipídico bem pior. Aos 41 anos isso pesa mais do que pesaria aos 25. Com 500 mg de testosterona, que o @Miguel V corretamente manteve como base, uma oxandrolona mais baixa ou até a testosterona sozinha já entregaria boa parte do resultado com muito menos custo cardiovascular.

O segundo é o anastrozol fixo desde a segunda semana, sem medir estradiol. Ele é útil quando o estradiol sobe demais, mas usado por calendário pode derrubar o hormônio além da conta. Estradiol muito baixo dá dor articular, libido baixa, humor ruim e também piora o colesterol, porque o estrogênio ajuda a manter o HDL. O mais seguro é dosar o estradiol depois de três ou quatro semanas e decidir com o número na mão. O proviron, por sua vez, não está fazendo nada que a testosterona não faça, e sai sem prejuízo.

Na parte do fígado, o abacaxi não protege nada. O que protege é dose menor de oral, tempo curto e TGO, TGP, GGT e bilirrubinas no meio do ciclo. E o tribulus pode sair da TPC. Não há evidência de que ele ajude a recuperar o eixo, e a sua testosterona de 620 provavelmente já era a sua mesmo, não efeito dele.

Uma coisa que vale saber antes de começar é que a recuperação do eixo depois do ciclo costuma ser mais lenta com a idade, e em alguns homens perto dos 40 ela não volta ao nível anterior. Não é motivo para pânico, mas é motivo para fazer testosterona total, LH e FSH umas seis a oito semanas depois da TPC e não dar a recuperação como certa.

Sobre os lanches, a ideia do @Miguel V resolve. Uma barra de proteína ou um iogurte proteico junto com a fruta já fecha a refeição.

Para comparar a estrutura com outras opções de primeiro ciclo, incluindo exames de controle e TPC, o gerador de protocolo hormonal do site funciona como simulação, não como prescrição: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/hormonio/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.