Melhor horário para tomar oxandrolona de 10 mg? 

2 horas antes do treino ou de manhã? ??

1 hora atrás, Miria Marguet disse:

Hoje minha oxandrolona chegou, não consegui de 5 MG, então  tomei de 10 mg 2 horas antes do treino.

Essa oxandrolona é capsula ou comprimido?

1 hora atrás, Miria Marguet disse:

Está correto? 

Sim

1 hora atrás, Miria Marguet disse:

Parei com o anticoncepcional. 

Perfeito. 

Analise com seu ginecologista e peça para colocar o DIU DE COBRE ou se tiver $$$ um implante de Gestrinona

 Essa oxandrolona é capsula ou comprimido?

Em cápsulas 

23 minutos atrás, Miria Marguet disse:

 Essa oxandrolona é capsula ou comprimido?

Em cápsulas 

Perfeito...

A capsula 2hs antes do treino....

Sobre a dieta:

7:00 2 ovos + cottage + 2 fatias de pão integral

9:00  4 Castanhas do Pará 

11 100g  de arroz+ 50g de Feijão + 150g de carne da sua escolha + salada + omega 3

As 14 uma banana com ovo ou carne  (ok= 1 ovo)

As (15:30) 2 colheres de tapioca + 70 gramas de aveia + 150g carne moida . 

(Durante seu treino misture metade de uma dose de Whey em agua e vá bebendo durante seu treino nos dias de Boxe

(Seu pós treino tome uma dose de Whey

As 20 Meio abacate apenas+ 1 limão espremido em cima + mel + 2 ovos 

As 22  polivitaminico importado e tome antes de dormir

Mantendo tudo só o lanche das 15:30 que está complicado devido horário de trabalho, estou fazendo as 17:00...

3 minutos atrás, Miria Marguet disse:

Mantendo tudo só o lanche das 15:30 que está complicado devido horário de trabalho, estou fazendo as 17:00...

Entendi......O horario pode dar uma atrasada sim.....apenas coma tudo.

Essa dieta nova ai em cima eu mudei algumas quantidades.........

Se quiser acrescentar algo me fale....

TMJ

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22/11

Tá bom.

Hoje completa 6 dias de oxandrolona,senti uma leve disposição e um pequeno inchaço na barriga,será que é efeito ou só impressão mesmo?