Boa tarde pessoal. Hoje inicio a 4°semana com a Oxandrolona 5mg. Dieta 100% treino 100%. Peso baixou para 72,9kg. Medidas diminuíram. Talvez aumente para 10mg na 5° semana. Mas estou indo com calma e sem pressa. Logo tiro fotos e postarei pra vcs avaliarem.

Abraços!!

Em 22/01/2019 em 13:34, Jifit disse:

Estava calculando, dias de treino aproximadamente 1800 cal, e dias de descanso aprox 1300 cal. Segue a divisão dos macros:

Qual é esse aplicativo que vc utiliza?

13 minutos atrás, Jaciara Leao disse:

Qual é esse aplicativo que vc utiliza?

Fat Secret 😉

4 horas atrás, Jifit disse:

Boa tarde pessoal. Hoje inicio a 4°semana com a Oxandrolona 5mg. Dieta 100% treino 100%. Peso baixou para 72,9kg. Medidas diminuíram. Talvez aumente para 10mg na 5° semana. Mas estou indo com calma e sem pressa. Logo tiro fotos e postarei pra vcs avaliarem.

Abraços!!

Colaterais?  Cabelo? Libido? Clítoris?  Como estão os treinos??

17 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Colaterais?  Cabelo? Libido? Clítoris?  Como estão os treinos??

Oi @Apollo Galeno, tudo bem?

Então, até o momento sem colaterais.. Só a libido aumentou um pouco. Treino intenso mas a recuperação está mais rápida eu acho. No mais tudo indo nos conformes.

Tudo bem sim.....

Pode aumentar para 10mg então ......

Poste fotos nos mesmos perfis após 15 dias de (dieta).

Beba muita água.

TMJ

Oi pessoal, voltei.

Ontem aumentei a dose para 10mg 12/12

Até o momento sem colaterais.

Única coisa que notei foi que estou com a pele mais morena ( estão todos notando) não sei se é da Oxandrolona ou não, mas estou adorando.

Corpo está modificando aos poucos, noto muito nas roupas. Nas fotos não vi muita diferença mas para quem mostrei diz que tem. Meu umbigo está muchando, kkkkk

Notei leve definição nos braços.

Dieta está 100% e treino sagrado e 100% tb💪

Muito obrigada pela ajuda de vcs!

Seguem fotos

Abaixo segue foto comparativa desde o começo do ciclo até agora.

Início 16 de Janeiro/ ontem 08 de fevereiro

Parabéns!!  A gente vê que você está secando mas continua com volume,  o abdome mais marcado,  e os músculos crescendo..  Aos poucos. 

Fique feliz,  ta dando certo 😍😘

SHow de Bola!!

Espetáculo de evolução!! Continue com esse foco.....

Poste foto comparativa do perfil posterior por gentileza......

Mantenha por mais 15 dias a dieta.......e depois com certeza vamos alterar .

Genética estilo @Joana Darc sb

56 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

SHow de Bola!!

Espetáculo de evolução!! Continue com esse foco.....

Poste foto comparativa do perfil posterior por gentileza......

Mantenha por mais 15 dias a dieta.......e depois com certeza vamos alterar .

Genética estilo @Joana Darc sb

Vergonha desse corpo horrível 😱