Bom dia!!

Entrando na quinta semana de ciclo.

Minha menstruação deu as caras hoje. Nesse mês ela só atrasou 3 dias.

Essa semana a partir de quarta feira vou começar a treinar na parte da manhã pq entro de férias então vou ter que mexer nos horários que vou comer pra não me atrapalhar no treino.

TMJ

Oi gente! Tô atrasada mais não esqueci não.

Vamos lá então

Meu peso tem de mantido na mesma coisa variando entre 51.5 até 52.0, mais hj ele subiu pra 52.6 em jejum mais não acredito que isso seja ganho de massa ou gordura, acredito que seja retenção mesmo já que ontem eu não consegui tomar muita água.

Sinceramente não noto nada de muito diferente no corpo.

Tenho treinado bem dependendo das repetições consigo aumentar bastante o peso e mesmo estando cansada tenho mantido o peso até no último exercício.

Tô comendo uma média de 1800 calorias desde quarta passada e não passo fome, na verdade acho até muita comida.

Continuo fazendo 2 aplicações intramuscular na semana.

Colaterais só tenho sentido a pele do rosto um pouco mais oleosa mais nada demais.

Cabelo normal sem espinhas libido baixa mais fazer o que né!?

Espero que daqui 15 dias tenha mais resultados..

Oi @Degcastro

eu vi diferença, sim. Vi aumento no glúteo e posterior na foto de perfil. 

 

Nossa, @Degcastroe esse bumbunzão maior aí??? Como não viu diferença, mulher? Tá dando resultado sim! Parabéns!

1 hora atrás, Lilika43 disse:

Nossa, @Degcastroe esse bumbunzão maior aí??? Como não viu diferença, mulher? Tá dando resultado sim! Parabéns!

Ehhh sumida!!!

1 hora atrás, Bravo Costa disse:

Ehhh sumida!!!

Oi, @Bravo Costa! Não comento, mas to sempre por aqui lendo tudo.

Tenho muitas novidades, em breve apareço.

Abraços!

Boa Noite....

Te pequenas e notaveis diferenças sim. Principalmente em flancos e gluteos.

Qual quantidade de macros por dia que está usando?

Qual dosagem está usando de Bold? Mais alguma coisa está usando de Aes?

Como estão os Hit e Aerobicos?

8 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Boa Noite....

Te pequenas e notaveis diferenças sim. Principalmente em flancos e gluteos.

Qual quantidade de macros por dia que está usando?

Qual dosagem está usando de Bold? Mais alguma coisa está usando de Aes?

Como estão os Hit e Aerobicos?

Faz uma semana que tô com 160 de carboidratos 150 de proteína e 60 de gorduras.

Tô usando 100mg por semana de boldenona somente.

Faço hit no mínimo 3 x na semana e os outros 2 dias se não consigo correr faço 15 de caminhada.

Tenho ido aos sábados só pra fazer aeróbico aí caminho e corro por uns 40 min.

 

1 hora atrás, Malu.lu disse:

Oi Deg, vejo ganhos leves. Ou seja são ganhos. Sei bumbum principalmente, tem tirado as medidas?? Vamos (eu e vc) ter paciência e aguardar mais 15 dias.. 

Linda. Parabéns

😍

Pela foto achei que meu bumbum deu uma levantada mais em medidas ele não cresceu att a última medição.

Vou dar mais uma semana e vou tirar medidas novamente.

 

Sobrou Oxandrolona/ Propionato do seu ultimo projeto?

Editado 9 de maio de 20196 anos por Apollo Galeno

6 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Sobrou Oxandrolona/ Propionato do seu ultimo projeto?

Sobrou oxandrolona 55 comprimidos.

O propionato eu passei pra frente..