Postado 25 de novembro de 20204 anos Gostaria de tirar dúvidas... faço dieta com nutri treino 5x a 6x na semana, força e cardio alternados, lá de foram 20kg, porém estou na fase q estabiliza e estou interessada a iniciar o ciclo, tenho hj 75kg 1,63 alt e 33% de gordura, a minha dúvida é se consigo baixar a % de gordura e principalmente a gordura abdominal, se faltar algum dado, podem me pedir q acrescento! Agradeço!
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