Postado 31 de janeiro de 20223 anos Autor 19 horas atrás, Will0120 disse: Ta enchendo a carcaça em!! continua fazendo como tem q ser feito q vamos cobrar o cosplay do capitão américa kkkkk kkkkkkkkkkkkkkkk, esse capitão américa vai superar o anterior ! 😎
Postado 1 de fevereiro de 20223 anos Autor 5 horas atrás, Joãão disse: Massa de ver sua evolução ...acompanhando a partir de agora! TMJ MANo! você vai ver a mutação acontecer, KKKKKKK 🤜🤛
Postado 21 de fevereiro de 20223 anos Autor 6° atualização ! 21/02/2022 PESO INICIAL / PESO ATUALIZAÇÃO PASSADA /PESO ATUAL= 68,7 / 70,90 / 72.30 - KG 0 a 100% A DIETA= 100% 0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100% CARDIO: 100% TREINO: 100% RELATO: Salve guerreiros! mais uma atualização, fiz tudo que foi proposto pelo grande bruxo mestre @Apollo Galeno, fiz todas as refeições livres dos finais de semana, tive um pequeno imprevisto, senti a lombar bem de leve nos treinos de perna, optei por ficar uma semana sem treinar perna, tomei um anti inflamatorio, depois voltei para o treino de perna com menos carga, mas fazendo ate a falha! foquei também no fortalecimento de lombar, no mas to a todo vapor no PROJETO! vamos pra cima, 1,3 kg da ultima atualização, tem algo acontecendo por aqui ! hahahahha segue as fotos da atualização e das refeições livres! eu sei que vou passar um pouco de vontade na galera !! kkkkk optei por não comparar as fotos da passa com essa atualização , vou deixar para a proxima atualização! pra gente ver algo a mais...
Postado 22 de fevereiro de 20223 anos 2 horas atrás, Clutch disse: 6° atualização ! 21/02/2022 PESO INICIAL / PESO ATUALIZAÇÃO PASSADA /PESO ATUAL= 68,7 / 70,90 / 72.30 - KG 0 a 100% A DIETA= 100% 0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100% CARDIO: 100% TREINO: 100% RELATO: Salve guerreiros! mais uma atualização, fiz tudo que foi proposto pelo grande bruxo mestre @Apollo Galeno, fiz todas as refeições livres dos finais de semana, tive um pequeno imprevisto, senti a lombar bem de leve nos treinos de perna, optei por ficar uma semana sem treinar perna, tomei um anti inflamatorio, depois voltei para o treino de perna com menos carga, mas fazendo ate a falha! foquei também no fortalecimento de lombar, no mas to a todo vapor no PROJETO! vamos pra cima, 1,3 kg da ultima atualização, tem algo acontecendo por aqui ! hahahahha segue as fotos da atualização e das refeições livres! eu sei que vou passar um pouco de vontade na galera !! kkkkk optei por não comparar as fotos da passa com essa atualização , vou deixar para a proxima atualização! pra gente ver algo a mais... Pterossauro Tá diferente!!! A asa do garoto tá saindo!! Brbr Editado 22 de fevereiro de 20223 anos por BorisBuilding
Postado 22 de fevereiro de 20223 anos 3 horas atrás, Clutch disse: Lançou nas costas Rogers! KKK 3 horas atrás, Clutch disse: não faz isso comigo hahahaha
Postado 22 de fevereiro de 20223 anos Autor 6 minutos atrás, Marco Passarelli disse: Lançou nas costas Rogers! KKK não faz isso comigo hahahaha KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, eu sei que e foda!
Postado 22 de fevereiro de 20223 anos 13 horas atrás, Clutch disse: vamos pra cima, 1,3 kg da ultima atualização, tem algo acontecendo por aqui ! hahahahha isso aqui é a prova da sua dedicação e força de vontade!!! treina sem dó e colhe os resultados, aes não é pílula mágica de motivação não e dá pra evoluir sem, basta querer!! é isso ai mano, quando ficar gigante não vai ser pouco não… o shape sinistro vem!!
Postado 22 de fevereiro de 20223 anos 16 horas atrás, Clutch disse: eu sei que vou passar um pouco de vontade na galera !! kkkkk me matou aqui... mas to disciplinada, to bem ansiosa esperando a minha refeição livre aliás, kkkk mas parabéns pela determinação , focadíssimo
Postado 22 de fevereiro de 20223 anos Boaaaa monstro, fez tudo q foi passado e o resultado da p ver bem... Costas ta bala dms E realmente sacanagem mandar as refeições livres ai kkkkkkk Tmj 💪
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