54 minutos atrás, Isa2023fy disse:

minha autoestima está outra, hj provei um lookinho carnaval e apaixonei, nunca imaginei que eu estaria me sentindo tão bem tão rápido, poucos meses que voltei e minha cabeça já é outra

Com todo respeito: está bem gostosa! Parabéns! 😎❤️‍🔥

1 hora atrás, alinemonteiro_enf disse:

Com todo respeito: está bem gostosa! Parabéns! 😎❤️‍🔥

Obrigadaaa, vc tbm está maravilhosa, mulher 😍

 vamos que vamos que vai dar certo, ano começando e o pau torando kkk 💪🏻

14 horas atrás, Isa2023fy disse:

minha autoestima está outra, hj provei um lookinho carnaval e apaixonei, nunca imaginei que eu estaria me sentindo tão bem tão rápido, poucos meses que voltei e minha cabeça já é outra

Tá gata!!! É isso aí e é só o começo, mantenha o foco e mete marcha.

2 horas atrás, LU. disse:

Tá gata!!! É isso aí e é só o começo, mantenha o foco e mete marcha.

Obrigada gataa 😍😍 gostei tanto de como fiquei em roupa pra ir pro carnaval que acabei decidindo não ir pra não perder o foco kkk mas faz parte, to feliz demais com o projeto 

Em 06/02/2024 em 13:02, Isa2023fy disse:

Oi oi gente 

Um pedido de ajuda, como deu pra ver acumulo bastante gordura no culote kkk

sei que oq mais ajuda é a dieta e estou fazendo, mas exercício isolado pode ajudar? Ou não muda nada?

Depois da dieta, por incrivel que pareca, os agachamentos são os melhores... nos aeróbicos, faça bastante polichinelos e rotação do tronco (esse faça em pé pilando, no chão com bola ou com agacho unilateral... ótimo exercício para cintura e mobilidade)

Em 08/02/2024 em 19:16, Isa2023fy disse:

minha autoestima está outra, hj provei um lookinho carnaval e apaixonei, nunca imaginei que eu estaria me sentindo tão bem tão rápido, poucos meses que voltei e minha cabeça já é outra

Bela evolução até agora, e veja que  está só no início. 

Continue firme!