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Magra em busca de um shape

Visitante Anônimo
Por Anônimo
em Tópicos de evolução do shape

Featured Replies

Postado
1 hora atrás, anonimo2024 disse:

Estou devendo fotos, desculpe!

Hoje fiz uma avaliação corporal, vou encaminhar aqui, medidas, percebtual de gordura etc...

70% de massa muscular e 26%de gordura

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Tem fotos do shape , no padrão que eu solicitei , já fez várias att é a hora de mandar uma com os trajes melhores pra poder ver , aonde trabalhar melhor 

    • 1 mês depois...
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    • MashleMuscle
      MashleMuscle

      Sobre a oxandrolona não concordo nem discordo , só acho que vc tem pouco tempo que voltou a treinar e a ajustar a dieta , mais se for usar pelo menos tá usando na dosagem certa que é 5mg pré treino po

    • Line
      Line

      Poste fotos de biquíni, amore! Sobre a Oxa, eu esperaria mais um tempinho… Foco, e consistência: você vai alcançar seus objetivos.    Acompanhando! 🌹🤍

    • MashleMuscle
      MashleMuscle

      Monte sua dieta no myfitnes pall , com 2500 calorias  Macros da dieta  proteína 150 a 160, carno até 200, gordura 60 a 80 , não precisa comer 2800 a 3mil , o superávit ia ficar muito alto e vc ia

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