Vou tomar malto, albumina e hipercalorico....

Me falaram que tomar com leite demora mais para o roganismo absorver...

Tomo com agua ou leite ?

tb to afim de saber....agua ou leite??? eu vo comecar a tomar whey, o q eu coloco no liquidificador ??? banana e agua???

Com água é melhor justamente pq facilita a absorção.

Com água o gosto fica um lixo......

whey e malto eu tomo com agua...hiper e albumina eu tomo com leite!!!

whey, malto e albumina é com agua no liquidificador. Hiper pode ser com leite. Dica de nutricionista esportivo.

De novo esse tópico? Toda semana tem um falando a mesma coisa....

ai se eu colocar no leite um suplemento que naum seja instantaneo e naum colocar no liquidificador,for fazer na maum,ai vai ficar aquelas bolinhas,qual eh a diferença se eu tivesse feito no liquidificador ?

o tempo de absorçao ?

nada a ver esse negocio de tomar com agua tem melhor absorçao....se for o caso pega e come o pó vai ser bem melhor a absorçao entao

nada a ver esse negocio de tomar com agua tem melhor absorçao....se for o caso pega e come o pó vai ser bem melhor a absorçao entao

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