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Suplementos com agua ou leite ?

Por abm82
em Tópicos sobre suplementação

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Postado

Vou tomar malto, albumina e hipercalorico....

Me falaram que tomar com leite demora mais para o roganismo absorver...

Tomo com agua ou leite ?

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Postado

tb to afim de saber....agua ou leite??? eu vo comecar a tomar whey, o q eu coloco no liquidificador ??? banana e agua???

Postado

whey e malto eu tomo com agua...hiper e albumina eu tomo com leite!!!

Postado

ai se eu colocar no leite um suplemento que naum seja instantaneo e naum colocar no liquidificador,for fazer na maum,ai vai ficar aquelas bolinhas,qual eh a diferença se eu tivesse feito no liquidificador ?

o tempo de absorçao ?

Postado

nada a ver esse negocio de tomar com agua tem melhor absorçao....se for o caso pega e come o pó vai ser bem melhor a absorçao entao

Postado
nada a ver esse negocio de tomar com agua tem melhor absorçao....se for o caso pega e come o pó vai ser bem melhor a absorçao entao

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