desculpe ai galera ,se eu tiver sendo burro ,e que eu nao conheço.....

valeu

tipow.. maltodextrina é derivado do milho.. apenas 1tipo de carboidrato..

ja o carb-up, contem varios tipos d carbos diferentes..

entao qual seria melhor no pos treino?

CArb up

dextrose

ou Malto

??

o carb up eh um mix d carboidratos: malto, glucose e frutose

entao qual seria melhor no pos treino?

Carb up

dextrose

ou Malto??

dextrose, absorçao + rapida

vlw

Carbup tem 3 carbos: malto, frutose e glucose...escolha entre malto e carbup

se pensava que absorçao da dextrose era mais rapida, hoje se sabe que o malto possui IG superior...

se pensava que absorçao da dextrose era mais rapida, hoje se sabe que o malto possui IG superior...

DE ACORDO

auhauahauhau afinal qual é melhor?!

Dextrose ou Maltose?!

to precisando da uma melhorada no meu carb diario

E eu devo tomar so nos dias de treino ou aos domingos tbm?