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Sustagem presta?

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vai de nutren q tem bem menos carbo

Para se tomar ao acordar de depois do treino, tá bom de carbo.

Postado

Sustagen de baunilha é muito bom!

Mistura ele com 2 colheres de aveia e 2 banana e manda pra baixo, é ótimo :o

  • 4 meses depois...
Postado

Eu comprei Sustagem ontem de Morango (esse sabor nunca experimentei) saiu por 17 R$ a embalagem, sustagem é muito bom e dá ganhos legais e suplementa bem, eu faço refeições completas o dia todo com cereais, carnes etc...acho que estaria extrapolando se pegasse algo mais pesado.

É caro, mas vale a pena.

Minha mãe me disse que a Cláudia Raia quando teve q fazer uma personagem numa novela tomo sustagem para ganhar massa sendo que na época ela era modelo (magricela) e ficou com o corpo saradão lá que conhecemos hehe

Postado

e vc acredita na claudia raia? esses artistas são tão sinceros, nunca mentem...

Eu comprei Sustagem ontem de Morango (esse sabor nunca experimentei) saiu por 17 R$ a embalagem, sustagem é muito bom e dá ganhos legais e suplementa bem, eu faço refeições completas o dia todo com cereais, carnes etc...acho que estaria extrapolando se pegasse algo mais pesado.

É caro, mas vale a pena.

Minha mãe me disse que a Cláudia Raia quando teve q fazer uma personagem numa novela tomo sustagem para ganhar massa sendo que na época ela era modelo (magricela) e ficou com o corpo saradão lá que conhecemos hehe

Postado

o cara desenterrou o topico na hora certa , tava justamente pesquisando oq eu iria tomar antes de ir pro treino as 9 da manha jah q eu nao gosto de comer de manha , vou pesquisar esse nutren e o sustagem no mercado , vou ver qual sai mais em conta :wink:

Postado
acho q uns 10,00... o de baunilha parece sorvete de creme rss eu batia com leite desnatado e gelo...mto gostoso

É esse preço mesmo! E é muito gostoso, eu tomo esse no pós-treino com karo, neston e banana já q ñ tenho whey e como clara de ovo.

É muito bom o gosto do Sustain(chocolate, só tomei esse), uma vez tomai ele a tarde beeem gelado e coloquei duas colheres de karo, ficou parecendo milk-shake com calda de caramelo.

Um q tomei e ñ gostei do sabor foi o Sustare.

Falow!

Postado
tem Sustain tb...mto gostoso

tem o nutren active da nestle tb, eh MTO BOM, gosto de milk shake e eh bastante nutritivo, custa 15 reais, essa eh a merda. mas vale a pena

valew

  • 7 anos depois...
Postado

Sustagem é bom pra que , qual a finalidade ? Fui na nutricionista , e ela me passou , minha finalidade é de perder gordura localizada ... PS: Eu estou malhando todo dia com excessao de quinta-feira(Dia de descanso! )

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