BEM LEMBRADO, ISSO QUE CONFUNDE MUITA GENTE.

SEM CONTAR O USO DO MEL KARO, NÃO PODE FALTAR, NÉÉ TAERONE O PESSOAL ACHA QUE É SÓ COMPRAR, VIRA CABIDE E PERDE A BARRIGUINHA, UFFFF....

SEM CONTAR O USO DO MEL KARO, NÃO PODE FALTAR, NÉÉ TAERONE O PESSOAL ACHA QUE É SÓ COMPRAR, VIRA CABIDE E PERDE A BARRIGUINHA, UFFFF....

Nao entendi o lance do Karo na historia... alguem pode me explicar qual a participacao dele no processo de perder barriga???

Nao entendi o lance do Karo na historia... alguem pode me explicar qual a participacao dele no processo de perder barriga???

DESCULPE, NÃO QUERIA CONFUNDIR NINGUÉM.O MEL KARO NÃO TEM PARTICIPAÇÃO NA PERDA DA BARRIGA, É QUE NESTE FORUM FUI APRENDENDO MUITA COISA E UMA DELAS( EU ADQUIRI TB )FOI O USO DO MEL KARO COMO CARBO DE ALTO IG, PARA QUEBRAR O CATABOLISMO MUSCULAR LOGO APÓS O TREINO.E ISSO TEM A CARA DO TAERONE, ENTENDEU

Ah tah... tkz

Eu ja tava viajando na maionese aqui... hehehe

Abracao!

É QUE EU ERA O GAROTO PROPAGANDADO MEL KARO......

AE DUNENEN NÃO SE ESQUEÇA DO ATUM!

É QUE EU ERA O GAROTO PROPAGANDADO MEL KARO......

AE DUNENEN NÃO SE ESQUEÇA DO ATUM!

COMO PODERIA ESQUECER NÉÉ, MANDEI UMA LATA HOJE PRA DENTRO, CALMA AÍ, A LATA NÃO O QUE TINHA DENTRO ATUM...

La vou eu de novo na minha curiosidade habitual:

E o atum? Qual o papel dele?

Ja ouvi falar (nao sei se eh verdade) que comer salmao a noite eh bom pq tem um aminoacido nele que estimula uma maior liberacao de um hormonio (nao lembro se GH ou Testosterona) durante o sono... vcs ja ouviram falar isso?

SUGIRO DE 2 A 3 VEZES POR SEMANA, FAZENDO 3 TIPOS DE ABDOMINAIS, UM PARA CADA PARTE (SUPERIOR, INFERIOR E "NORMAL") COM 3 SÉRIES DE 10 A 15 REPETIÇÕES CADA COM BASTANTE PESO, FAZENDO O MOVIMENTO DEVAGAR, LEMBRANDO QUE DEVE SER MALHADO IGUAL A UM MUSCULO QUALQUER.

COM UMA DIETA E AEROBICOS OS RESULTADOS SÃO MAIS GARANTIDOS.

exercicio abdominal não vai tirar a gordura do abdomem. putz nao sei como tem gente que ainda pensa que abdominal keima gordura!

nao tem nada a ver fazer 100 repeticoes de abdominal pensando que vai baixar a barriga isso nao existe. P ter um abdome definido, basta vc treina-lo como outro musculo qualquer (afinal tb ele eh um) com intensidade até a falha muscular + dieta + aerobio

Deu! Acabou aqui as dúvidas do tópico! Para que enrolar mais? Toda a idéia do tópico se encerra com os dois post citados acima...

COMO PODERIA ESQUECER NÉÉ, MANDEI UMA LATA HOJE PRA DENTRO, CALMA AÍ, A LATA NÃO O QUE TINHA DENTRO ATUM...

Odiei ... esquece as propagandas e talz ... dá uma dor nas costas do cacete!

Achei enjoativo, prefiro os abs normais!

Se alguém tiver falando bem do produto ou queira ... compre o meu! Eu comprei por 299 to vendendo por 150!

digomaster@uol.com.br

Inté!