Postado 22 de agosto de 200420 anos Acho q deve continuar com malto mesmo sem whey ou amino, tente comer proteína depois. Meu professor disse q o irmão dele tomou massa 3200 + glutamina ambos da Probiótica e deu uma inchada da gota. Não sei se foi mais da massa, ele disse q ele depois combinou tbm massa 3200 + Rx-pro e gostou mais da 1ª combinação. Falow!
Postado 15 de setembro de 200420 anos Como vc's me aconselham a tomar glutamina? Antes ou depois do treino? Se for antes, qto tempo antes? Abraços!!!!!
Postado 16 de setembro de 200420 anos Glutamina é um anti-catabólico, portando deve ser tomando depois do treino.
Postado 16 de setembro de 200420 anos Glutamina é um placebo de luxo, estudos comprovam isso. A questão é, alguém prova o contrário com estudos que NÂO sejam financiados por empresas que fabricam o produto ?
Postado 17 de setembro de 200420 anos Amigos 1* - me disseram que glutamina é melhor que bcaa como anti-catabolico!Compensa comprar Glutamina? o ganho é grande? 2* - wqual a dosagem recomendada? 1000 mg? 300 mg? 2* - Vale a pena gastar mais pela glutamina em pó ? 3* - que horarios eu tomo ?
Postado 17 de setembro de 200420 anos 1-Whey protein c/ malto é melhor 2-Veja no rótulo da glutamina 3-A em pó eu acho melhor que a que vem em cápsulas 4-Veja no rótulo da glutamina
Postado 17 de setembro de 200420 anos eu ja tomo whey com malto! quero aumentar os ganhos 1-Whey protein c/ malto é melhor 2-Veja no rótulo da glutamina 3-A em pó eu acho melhor que a que vem em cápsulas 4-Veja no rótulo da glutamina
Postado 17 de setembro de 200420 anos Então experimente creatina e albumina.Se vc tiver $$ e quiser arriscar em suplementos que muita gente diz que é bom e muita gente diz que é ruim,compre também HMB,glutamina e Animal pak. Escolha ae e veja o que serve pra vc...
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