Bom Dia pessoal !!

Já utilizei a pesquisa do fórum para saber um pouco mais sobre esse suplemento....

Porém achei poucos posts de pessoas que realmente o usaram.

Conversei com uma nutricionista e ela me falou q o picolinato tem a função de ajudar na queima da gordura.... Alguns sites defendem o ganho de massa magra....

De quem usou, ou conhece, qual o real resultado ? Placebo ? Realmente tem alguma função ?

Valeu, galera !!

Usa ALA, é um pouco mais caro, mas é bem melhor.

Usa ALA, é um pouco mais caro, mas é bem melhor.

ALA ?? Onde encontro ??!

Man

finalmente alguém tocou nesse assunto

o picolinato de cromo é vendido como o segredo do animal pack

eu comprei

tomei metade do pote

um comprimido por dia

as vezes dois

emagrece e defini

mas achei que perdi massa magra

desidrata, pois eu mijava toda hora, ainda mais quando eu tomava cafe no dia

claro que fiz aerobico...

mas nao acho ele muito forte naum... ta mais pra carnitina que pra terma...

queria associar ele com creatina e whey..pois em teroia ele estimula a insulina, que eh um hormonio que injeta alimento nas celulas...

bem eh isso

seus resultados poste aqui tb

valeu

abraço

bunda moles de plantão que nao conhecem ou naum tomaram faz favor de nem opinar aqui..

abraço a todos os outros....

fui

Se voce for de SP eu sei onde voce pode achar o ALA.

Senao vai numa loja BOA de suplementos que voce deve encontrar, ou manda manipular mesmo. ACIDO ALFA LIPOICO 200mg 120 caps.

Picolinato tem MUITAS desvantagens em relação ao ALA, esquece ele.

eu tomei 400mcg de picolinato por quase 2 meses e n senti nenhuma diferenca(comprei o da universal)... n recmendo, p/ mim eh placebo....

[]'s

Eu usei 500mcg/ dia. segundo minha professora essa dose ja é toxica..

Nao vi efeito algum !

Nao vale a pena

Se voce for de SP eu sei onde voce pode achar o ALA.

Senao vai numa loja BOA de suplementos que voce deve encontrar, ou manda manipular mesmo. ACIDO ALFA LIPOICO 200mg 120 caps.

Como toma isso?