Esse é um assunto que surgiu no forum de "fotos", e que o pessoal achou legal abrir uma pool aqui no diversos. (Eis q pedi autorização p/ entrar nessa area)

Então, sejam sinceros.

mas ai tb depende da altura do cara ne?rss Um cara de 1,65 com 40 cm eh gigantesco rs

sou frangote... 36,5 no direito e 36 no esquerdo....

mas um dia eu chego lá...rs...

ps.: to no meio da fase de secar...to com 11%bf ...antes eu tinha 38 de braço, mas tinha 16%bf...desculpinha de frango, mas...

mas ai tb depende da altura do cara ne?rss Um cara de 1,65 com 40 cm eh gigantesco rs

exato. eu como tenho 1,90, nem parece q tenho 43...

mas é so um senso msm. auhauhahuauh

ae sussega em...mau entrou no forum de diversos e já criou uma enquete maneira aqui...

eu tenho 1,73 e 35 cm. de braço...mas todos acham q eu tenho mais de 38cm.(na avaliação fisica o professor sempre brinca comigo dizendo q o computador ta com defeito)...

Vou aproveitar e responder agora que to com 41 cm... Como essa semana começo a secar, vamos ver daqui a um mês!!

Eu to com 36,5 , tenho 1,72m i tenho 15 anos

acho q com uns 21 anos eu chego aos 45 d braço hehehe

Flw

eu já tive + q esse tão sonhado 40, mas agora acho q tou com uns 38, 39

Eu to com 36,5 , tenho 1,72m i tenho 15 anos

acho q com uns 21 anos eu chego aos 45 d braço hehehe

Flw

é oq eu espero... não quero mais q isso.

to com 19 anos e 43 de braco. Num eh possivel q em mais 2 anos eu nao ganhe 2cm. 1cm por ano.

é oq eu espero... não quero mais q isso.

to com 19 anos e 43 de braco. Num eh possivel q em mais 2 anos eu nao ganhe 2cm. 1cm por ano.

eu tenho 35 cm e consegui isso com 5 meses de treino

antes de malhar eu tinha 28 cm.

Vocês vão me chamar de maluco,mas eu pretendo chegar aos 40cm. em julho(1 ano de treino).

Assim sendo eu ganharia 1 cm. por mês durante 1 ano...

Pra conseguir isso vou gastar uma grana fudida em suplementos top e cuidar do "TRIO PRINCIPAL":Dieta-Treino-Descanço