ae galera eu acabei de me cadastra nesse forum e gostei muito dele.

eu ouvi fala que essa citoneurin eh boa?

o q vc acham?

Tem em varias opcoes:

Injetavel com 1000mcg de B12 + B6 e B1

Comprimidos com 10mcg de B12 + B6 e B1

Comprimidos com 5000mcg de B12 + B6 e B1

Levando em conta que as vitaminas do Complexo B são muito importante para o crescimento muscular, uma suplementacao de vitaminas B seria muito bom mesmo. Mas o citoneurin nao foi feito exclusivamente para tratar de suplementacao e sim mais como tratamento de problemas neurologicos, pois hj ja eh de conhecimento da ciência que doses altas de vitaminas do complexo B trazem uma boa resposta à problemas de origem dos nervos.

Mas acho que visto as altas doses de vitaminas B que contem o Citoneurin, vc poderia ao invés de usa-lo usar mesmo um complexo B normal de farmacia que eh bem mais barato e que para vc acho que teria um custo beneficio melhor.

abracos

MESTRE, eu uso levedo de cerveja pra complementar as vitaminas do complexo B na minha dieta. Tah valendo ou nao dah conta?

[]'s

A Levedura de Cerveja eh rica em muitas outras vitaminas e minerais importantes, e na minha opinião acho bem util seu uso, visto que a maioria das pessoas nao consegue uma dieta balanceada a ponto de obte-las em quantidade necessária, e ela tbm vai suprir claro seu corpo de vitaminas B mas em doses menores de complexo B comum de farmacia, e bem menor que um Citoneurin.

eu tomo 2 comp de centrum p/dia

, c acha q ja ta bom de vit do complex B ?

Eh dificil dizer especificamente quanto o corpo de uma determinada pessoa necessita de B12/dia por exemplo.

Isso varia de acordo com as atividades fisicas de cada um, e no caso de quem treina, do tipo de treino e objetivo.

Claro que quem tem um dia agitado, treina intensamente acaba tendo uma necessidade maior não só de B12 como de todas as vitaminas e menerais, e em alguns determinados casos acaba sendo necessaria uma suplementação, mas sem exageros.

tipo galera eu tenho 1,83 e 63kg.

to treinando a 4 meses e nao ganhei quase nada de massa.

e me aconselharam a tomar citoneurin, falaram que eu ganharia uns 10kg.

tipo galera eu tenho 1,83 e 63kg.

to treinando a 4 meses e nao ganhei quase nada de massa.

e me aconselharam a tomar citoneurin, falaram que eu ganharia uns 10kg.

vc realmente eh bem magro cara...

tenho certeza q isso eh alimentação deficiente...

Na minha opinião você deveria procurar o COBAVITAL, um estimulador de apetite mto bom..

tipo galera eu tenho 1,83 e 63kg.

to treinando a 4 meses e nao ganhei quase nada de massa.

e me aconselharam a tomar citoneurin, falaram que eu ganharia uns 10kg.

se voce nao se dedicar a sua alimentacao, nao ganha nada mesmo.

Quais os beneficios do citoneurin?

sintese proteica?

aumento de força muscular?

e o dex citoneurin?

tenho lifo algo a respeito e cada vez fico mais confuso...

existe algum risco?

quais os pros e os contras?

eu nao sou marombeiro, sou ciclista, quer dizer meu objetivo não é ganho de massa muscular, mas sim ganho de força... sem aumento de ´peso significativo, claro algumas coisas vão me fazer aumentar o peso, mas não é este o meu objetivo, e sim o aumento de força especifica, desde já agradeço a atenção.