Ta legalsin até o tanto de massa que você ta ingerindo !!!

A albumina você pode tomar ao acordar e antes de durmir (eu faço assim)

A minha é da DIM é tipo saltos,paguei R$30,00 500 gramas (facada)

Os mano falaram que minha albumina não é muito radical, ai é paia =P.

Minha dieta

Café : leite com aveia e banana, 500 ml de leite com albumina e whey protein

Almoço : Normal, oque a cozinheira fizer =P

Lanche : 2 sanduba monstro e 500 ml de leite com albumina e whey

Janter : Massa '' macarrão '', e para dormi 500 ml de leite com albumina e whey.

Café, cade o pão + queijo com pouca gordura e peito de peru/blanquet...?

Cade o lanche entre o café e o almoço?

O que seria sanduba monstro? Pra que whey nessa hora? Ao acordar tudo bem, tem algumas vertentes que dizem que é bom tomar whey ao acordar pq seu corpo precisa de proteina rapida... mas pra que no lanche?

Desperdicio de whey antes de dormir também.

Café, cade o pão + queijo com pouca gordura e peito de peru/blanquet...?

Cade o lanche entre o café e o almoço?

O que seria sanduba monstro? Pra que whey nessa hora? Ao acordar tudo bem, tem algumas vertentes que dizem que é bom tomar whey ao acordar pq seu corpo precisa de proteina rapida... mas pra que no lanche?

Desperdicio de whey antes de dormir também.

O lanche entre o café e o almoço, nem da eu acordo 10 horas e vo almoçar 12:30, vo acrescentar esse pão no café, eu tiro o whey no lanche, descreva seu sanduba monstro ai kkkkk ;D

Acabei de comprar a albumina da neonutri, para tomar todos os dias, ela presta ?, é de boa qualidade ?, paguei 45 reais em 1 KG =P.

Posso toma-la e depois dormi para ganhar peso ?

*Estou comendo muita massa, aveia com banana e leite, albumina vo começar a tomar agora com leite e sustagem, tomo amino antes de malhar e após o treino, tomo whey protein.

Deveria ter pergutando antes de ter comprado cara, agora é tarde...manda pra dentro.

Deveria ter pergutando antes de ter comprado cara, agora é tarde...manda pra dentro.

To achando ruim não, é muito boa aconselho comprar, não to arependido.

o cara quer ganhar peso... deixa ele tomar malto com albumina + aveia antes de dormir.

pelo menos n precisa gastar com hipercalorico.

o cara quer ganhar peso... deixa ele tomar malto com albumina + aveia antes de dormir.

pelo menos n precisa gastar com hipercalorico.

Tradução...

Ae brother..

Aposto que essa albumina que você comprou tem sabor...

A melhor albumina eh a saltos pura... Vai te dar uma quantidade de proteina legal após o treino...

abs

É direto esses tópico de Albumina, putzz os cara nem pesquisa sai comprando o que ve dai ferro mesmo.

Albumina pra mim = veneno

Não tomo, efeitos colaterais horríveis se é que me entendem

Putz, esses efeitos to sentindo no 3whey da probiotica, sério deve ter 50% de albumina, toda hora e os outros que eu tomei nenhum deu isso