Postado 30 de setembro de 201113 anos Gostaria de saber se suplementos a base de cafeina e contra indicado pra quem tem hipotiroidismo ? Se vc tem Hipotiroidismo, acho prudente usar apenas substancias com a indicação Medica.
Postado 9 de outubro de 201113 anos Galera boa noite, estou tomando creatina com malto imediatamente apos o treino todos os dias, e estava pensando em tomar também agora nutri mass 15000 para ajudar no ganho de peso pois sou muito magro, qual o melhor horario para tomar o nutri mass? Altura: 1,82 Peso: 60 kg Valeu desde já galera!!
Postado 10 de outubro de 201113 anos Comer Comer Comer Comer é o melhor para poder crescer =D Tem dieta manolir ? se nao monte rápido a sua pelo seu peso e sua altura tu tem q comer igual um bufalo treinar como um cavalo e dormir como um urso suplementos nao irão ajudar tanto se vc nao alimentar direito =D
Postado 11 de outubro de 201113 anos Sim, passei em um nutricionista e estou seguindo uma dieta, e também estou treinando todos os dias Acha que o nutri mass 15000 junto com a creatina irão ajudar?
Postado 13 de outubro de 201113 anos Filho, se vc passa com um nutricionista nao acha que ele seria o melhor a te responder??
Postado 13 de outubro de 201113 anos Lipo 6x funciona mesmo para dar uma secada ? Posso usa-lo junto com oleo de cartamo + dieta das proteinas ?
Postado 2 de novembro de 201113 anos Koé pessoal, sou novo por aqui ! tenho uma duvida bem simples sobre suplementos... aqui na minha cidade nao tem loja especializada, entao o jeito será recorrer ao um site de vendas, como o produto que quero adquirir é importado, voces poderiam me indicar, um site bom e confiavel? Ja vi varios sites por ai os preços tao variando demais, queria saber o que voces me indicam... Quero comprar o Oxyelite Pro, consulta no médico ja esta marcada, e nutricionista tambem, agora so falta um site bom e confiavel. Valeu ae grato
Postado 3 de novembro de 201113 anos Uma pessoa que nunca malhou teve filho há 1 ano e 2 meses mede 1,65 e pesa 67 kg pode emagrecer secar barriga e definir musculos? Perguntando mais claramente...tenho salvação ou terei que morrer horrivel como estou? Me ajudem, me indiquem serie e dieta e quero esperimentar junto com suplementos, sou muito ansiosa e to muito deprimida com a forma do meu corpo, preciso ver resultado rapido gostaria de começar a malhar em casa ou caminhando na rua mas nao quero ir a uma academia pois morro de vergonha. Se alguem puder ter dó dessa pobre criatura e me indicar treino e suplementos eu agradeço de coração. Me expliquem sobre ECA achei muito interessante, isso cabe na minha condição?
Postado 9 de novembro de 201113 anos Olá. Não posso dizer o mesmo, malho há 02 anos e há 2 meses to tomando creatina antes do treino e Xtend depois, e não vi aumento grande, olha que aumentei bem os meus pesos. Continuo com as mesmas medias 51 kg, 1.60 e medidas só aumentaram 5 cm. Poxas me receita algo?? Meu biotipo é magra. Abraços.
Postado 9 de novembro de 201113 anos creatina antes do treino não né... tem que ser depois do treino junto com algum carboidrato de alto indice glicemico.
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