Amigos

aqui onde eu moro é complicado usar liquidificador de manha e eu saio muito cedo, cerca de 7:00

pode bater o whey e dextrose na noite do dia anterior? ou perde-se muitos nutrientes devido ao tempo ?

Grato

Almir

Eu não sei te dizer se estraga, mas não teria como bater numa coqueteleira? No meu ponto de vista não é necessário liquidificador.

Ta ae uma duvida que eu tambem tenho cara.

Da pra baterde baos na coqueteleira, mas o que eu tenho duvida é se eu preparo agora e só tomo daquei a 1 hora e deixo em temperatura ambiente, sera que estraga?

acho que nao tem motivo pra estragar não.

acho que nao tem motivo pra estragar não.

Esse post é pra mim ou pro autor do topico?

pra ti huaehuae

sei lá cara, eu acho melhor usar uma coqueteleira!

deixa pronto, mas sem agua, deixa a agua pra por na hora que for tomar.

tambem nao sei dizer se estraga, mas quando eu tomo meu shake no pos treino, se eu nao lavar e deixar esperar até o dia seguinte, fica um cheiro horrivel no shaker

nao sei porque, nao sei da onde vem, mas fede.

sei lá cara, eu acho melhor usar uma coqueteleira!

deixa pronto, mas sem agua, deixa a agua pra por na hora que for tomar.

tambem nao sei dizer se estraga, mas quando eu tomo meu shake no pos treino, se eu nao lavar e deixar esperar até o dia seguinte, fica um cheiro horrivel no shaker

nao sei porque, nao sei da onde vem, mas fede.

Faz como o nosso colega disse, deixei o meu whey no shaker e porra, fico um cheiro foda e ovo com mais alguma coisa, faz o q ele disse, deixa so o po la que e tranquilo(eu faco isso) e ai na hora de tomar bota a agua e mistura

Abrs

deixa pronto, mas sem agua, deixa a agua pra por na hora que for tomar.

sempre faço isso. Deixo o whey+malto+creatina prontos de um dia pro outro. Qdo xego em casa é so mandar pra dentro

sempre faço isso. Deixo o whey+malto+creatina prontos de um dia pro outro. Qdo xego em casa é so mandar pra dentro

Pq vc não leva seu shaker pra academia? eu faço isso.