qual desses seria o melhor para quem objetiva definiçao, perda de gordura, Combat powder (MP), SYNTHA6( bsn)

100%gold standard casein (optimun) e qual o melhor para qm quer obter ganhos?

qual desses seria o melhor para quem objetiva definiçao, perda de gordura, Combat powder (MP), SYNTHA6( bsn)

100%gold standard casein (optimun) e qual o melhor para qm quer obter ganhos?

todos servem pra todas as funções, depende da quantidade q vc usa eles na sua dieta.

O melhor time release atual é o isofast 50 da mhp, alem de ser o + caro também.

casein (optimun) na minha essa...

qualquer um, o syntha-6 tem mais carbo mas nada demais.

Uma boa opção também é o Nitro Core 24 da ON.

Qualquer um que seja a base de caseina/albumina/whey wpc/isowhey/hidrowhey/caseinato. Nessa ordem na descrição de ingredientes... quanto mais caseina e albumina maior sera tempo de fluxo de aminacidos.

Ja tomei o 7pro da nutrilatina, syntha-6, caseina on, albumina normal, high5 e atualmente o musle milk, fora o gosto nunca notei diferença alguma com nenhum destes.

Desses ai a melhor tabela é do muscle milk...

Agora esse isofast realmente, com nota 9.7 no bb... não é pra qualquer um. 22 doses pra 40 dolares, caro mesmo. Agora a tabela dele é fraca, vai saber né... nao me parece um suplemento pra usar antes de dormir, sou mais pra pos treino.

Qualquer um que seja a base de caseina/albumina/whey wpc/isowhey/hidrowhey/caseinato. Nessa ordem na descrição de ingredientes... quanto mais caseina e albumina maior sera tempo de fluxo de aminacidos.

Ja tomei o 7pro da nutrilatina, syntha-6, caseina on, albumina normal, high5 e atualmente o musle milk, fora o gosto nunca notei diferença alguma com nenhum destes.

Desses ai a melhor tabela é do muscle milk...

Agora esse isofast realmente, com nota 9.7 no bb... não é pra qualquer um. 22 doses pra 40 dolares, caro mesmo. Agora a tabela dele é fraca, vai saber né... nao me parece um suplemento pra usar antes de dormir, sou mais pra pos treino.

Isso ae ninga, como ele não falou o horario que ele vai utilizar tal suplemento eu citei o isofast, mas realmente antes de dormir legal seriam essis gainers hiperproteicos, o isofast como um whey isolado deveria ser usado no pós e para ajudar na soma/subistituição total de proteinas dia dia

o horario seria antes de dormir

Como falei, vai mesmo de albumina. Se quiser gastar um pouco mais pegar um syntha-6 mucle milk... cada empresa tem um. So se atenta a pegar um a base de caseia ou albumina.