Todos sabemos que todo mundo aqui adora uma filet de frango grelhado, ovos, etc...tirando esses bem conhecidos, quais outros alimentos funcionais vocês tem costume de ingerir sempre e que não abrem mão??

O meu é uma boa quantidade de aveia pela manhã, além de ter fibras, já que minha dieta é pobre em fibras, dizem que abaixa o colesterol e é um carb complexo, me dando energia ao longo da manhã!!! Muito bom

Azeite, linhaça, uma taça de vinho, chá verde de vez em quando, saladas e cenoura (:

Também tomo 300ml de chá mate antes dos treinos!! Me sinto bem mais disposto com ele

farinha de aveia com certeza é um dos melhores, linhaça tb, frutas e bastante salada

sem contar com as proteinas, frango com certeza, carne, peixe, e atum q pra mim ainda é mais gostoso

chá verde (odeio o gosto mas sou viciado huauha pode isso arnaldo?), pão integral com geléia de morango diet e frutas.

geléia de morango diet

Huuuummm, boiola! kkkkkkk

Huuuummm, boiola! kkkkkkk

hahaha imagina o Tae encontrando uma antiga colega de colégio e convida ela pra tomar um chá verde com geleia de morango diet! kkkk

hahaha sim com 2 gotinhas de zero kal kkk

KKKKK essa é boa !

pow mas falando sério essa geleia da linea é muito boa, para matar aquela vontade de comer doce é o ideal, coloca no pão integral fica muito bom! nem parece diet, recomendo:

cheers