ola pessoal do forum boa tarde, estou com uma duvida eu ja dei uma lida em topicos anteriores, ja li em outros sites e forum mas acho que e uma pergunta pouco comun que ainda nao foi levantada, eu ainda nao fiz uso de esteroides anabolizantes, e por vezes, tenho de parar de treinar, pois, sou policial militar.

 

Minha escala de trabalho atrapalha meu treino, ou seja, perco muito do que ganhei em volume e força. Então me perguntei: dizem que quem toma esteroides anabolizantes ganha, mas se por um motivo tiver que parar, perde tudo que ganhou.

 

Mesmo fazendo tpc, o que é normal, ja que o corpo cataboliza, mesmo se vc nao treina (e esse é o grande motivo de eu ainda nao ter tomado esteroides).

 

Mas ai eu pensei se eu sem tomar anabolizantes perco muita força e volume muscular, vou tomar logo de uma vez certo?

 

Só tem um porém. Quando eu paro de treinar perco tudo, catabolismo ok, mas em 2 meses de treino eu ja recupero minha forma forçA volume etc.

 

Gostaria de saber se isso é possivel quando se toma anabolizantes, se é possivel retornar a forma sem fazer um novo ciclo (ja que nao quero fazer muitos ciclos e nem tomar muitas doses ) que ja possou por essa situacao ou sobre responder eu agradeço.

Olha cara, seu conceito de catabolismo está errado. Vou tentar explicar de maneira bem simplificada o que acontece, é o seguinte, o treino causa uma inflamação muscular, essa inflamação gera uma série de reações, inclusive uma das mais clássicas que é o EDEMA. Acaba entrando pra dentro da fibra muscular muita água ocasionada pelo processo agudo da inflamação.

Então se você treina normalmente, estará sempre inflamando e causando processo agudo nas suas fibras. Esse processo é rapido, alguns dias e esse edema vai embora. Então se você não treina, o tamanho de célula volta ao normal. Por isso assim que volta a treinar rapidamente volta o processo.

Na verdade quando você fica 1 semana ou 2 parado você ve como realmente está, sem a "máscara" da água dentro da fibra.. Se você fizer durante esse período off 1 ou 2 treinos tipo fullbody na semana poderá pelo menos manter a retenção causada pelo treino e não irá "murchar".

Quanto aos esteroides acho besteira usar se esse for o motivo..

e quanto a memoria muscular ninga?

Ai é outro caso, memoria funciona depois que o sujeito treinou um tempo, teve suas fibras hipertrofiadas e depois por algum motivo parou e de fato a hipertrofia se foi, não o edema como no caso do brother ai do tópico. As fibras diminuíram de tamanho, mas as adaptações que forçaram ela a um dia se hipertrofiarem continuam la, então quando o estimulo retorna isso ajuda a hipertrofiar mais rápido. Por isso "memória" muscular.

Perdas ocorrem com quem usa ou não usa Anabolizantes.

Quem treina já a longos periodos, imprime no contexto muscular mais mudanças internas do que as extermas vista na forma estetica de crescimento muscular. Isso favorece e facilita o retorno muscular na volta aos treinos.

Não acho que Anabolizantes sejam a solução do seu problema, pois vejo no seu relato que não há constância nos seus periodos de treinamento.

abraco colega.

Como policial Militar, seu turno é de 12h por 36hs, certo??? na maior parte da semana vc volta pra casa, ou não???

então tenta manter a rotina de treino o maior tempo possível, e mesmo em serviço não deixe a suplementação nem a dieta cairem...

isso já vai ajudar bastante!!!

Blz , Já Fui Policial militar , Hoje sou Policial Civil , mesmo assim como o Body falou eu sempre arrumava um tempo para treinar e mesmo fazendo a delegada nos dias de folga sobra tempo para fazer um treino descente e uma alimentação adequada , hj em dia mesmo na correria arrumo um tempinho mesmo que de madrugada para treinar , a estrada é longa , passe por cima das dificuldades e mãos a obra... qualquer coisa só falar , estamos aqui para ajudar ... abçss..

muito obrigado a todas as respostas sim meu periodo de trabalho seria 12 x 36 mas eu faço extras por q se nao no fim do mes ja viu ne salario de pm é uma vergonha tenho que fazer o "bico do kassab" que me garante mais 1500 por mes no salario pra enterar meu salario sabe como é ne ai meu tempo vai ficar escasso mas tudo bem vou pensar bem analizar pra ver se ciclar é a melhor solucao por que eu quero crescer mas nao muito so mais um pouco estou com 38 cm braço queria chegar a uns 41 estaria otimo e sei la ja cheguei ate 38 o mais dificel ja fiz bom abraço a todos boa noite

exatamente, vc fez o mais dificil, é só manter a dieta e dar umas figidinhas pra treinar, que vc alcança seu objetivo!!!

abraço amigo!!!

boa sorte e bons ganhos

manda uma creatina tb.

abraço