olha so, pra começar, qual termogenico que estamos falando?

cara, não é a retenção que indica o funcionamento da creatina!!! vc pode sim ter os efeitos da mesma sem ficar parecendo um balão!!!

Estamos falando de lipo 6 black uc + creatina universal

Cara, você quer creatina pra crescer e thermo pra definir né. Ou seja... da um upzinho na carcaça com qualidade.

Infelizmente não é nem um nem outro que fará a diferença. Se fosse você estaria 100x mais preocupado em treino e aeróbico...

FOCO cara.

Quanto a pergunta, não estraga, no maximo empedra.

Aew galera, daqui a uns 3 meses vou começar a tomar creatina, mais tenho 2 duvidas, se posso tomar junto com termogenico(vc pode tomar como quiser, mas nao é recomendavel em cutting, vai atrapalhar o objetivo) e quanto tempo em seguida posso tomar a creatina, ouvi falar que sao no maximo 2 meses apenas...(pode tomar o tempo que desejar...isso é mito)

Ela estraga dps de 2 meses aberta?(nao..pode empedrar um pouco..mais aí é só vc com uma colher tirar as bolotas...fique atento apenas a validade e mantenha em local longe do calor)

creatina inxa, prove-me o contrario.. abraços kkkkkkkk

creatina inxa, prove-me o contrario.. abraços kkkkkkkk

pois é...esse inchaço dela que é uma merda...

Isso depende de pessoa pra pessoa.

Eu consumo há mais de um ano...não tenho esse dito "inchaço"...nos primeiros meses sim...mas agora não

consumo a mais de 10 meses e não tenho o inchaço!!!