Putz, que "merda"! kkkkkkkk

Putz, que ÓTIMOO! Kkkkkk

sim,voltando ao assunto.

straps,luvas,munhequeiras,magnesio...quem usou? é a favor ou contra?

vlw!

Ja usei aquelas munhequeiras q sao só uma faixa pra enrolar no pulso... Era boa sim, mas hj prefiro ficar sem, parece q fortalece mais o antebraço!

E magnésio uso smp... Gosto bastante.

Putz, que ÓTIMOO! Kkkkkk

Tarado detected!

Ja usei aquelas munhequeiras q sao só uma faixa pra enrolar no pulso... Era boa sim, mas hj prefiro ficar sem, parece q fortalece mais o antebraço!

E magnésio uso smp... Gosto bastante.

Pois é... Quebrei o braço na altura do punho alguns carnavais atrás e o ortopedista que me acompanha disse que era melhor treinar sem munhequeira, p/ fortalecer! Se sentisse algum incômodo com determinado exercício, que seria melhor substituir... Por isso não uso!

Mas quando se lida com muito peso, acredito que seja importante, por causa da estabilidade...

Putz! Aí já é sacanagem da galera da academia! kkk

Sacanagem? ahhahah

Eu gosto de luvas para não escorregar e o principal munhequeira, sem elas não fazia nem 1 repetição na rosca direta, a dor era foda.

Straps é para mulheres que não tem força com o antebraço para segurar a barra com 80kg no levantamento terra e frangos que não treinam antebraço.

Sacanagem? ahhahah

Eu gosto de luvas para não escorregar e o principal munhequeira, sem elas não fazia nem 1 repetição na rosca direta, a dor era foda.

Straps é para mulheres que não tem força com o antebraço para segurar a barra com 80kg no levantamento terra e frangos que não treinam antebraço.

Eu sou frango...

Eu sou frango...

E eu mulher... Rs!

FelAlv, mas pq essa dor que você sentia?

Já leu esse tópico do Body?

Quando eu li, na hora linkei com o que o ortopedista me disse...

E eu mulher... Rs!

FelAlv, mas pq essa dor que você sentia?

Já leu esse tópico do Body?

Quando eu li, na hora linkei com o que o ortopedista me disse...

Não tinha lido, valeu linda.

Tarado detected!

não fala assim Dani, nem tanto... só gosto de apreciar coisas BOOASS. Que homem não gosta? rsrs

é bom? serve como luva na hora de nao escorregar as mãos?

vlw!

então man, só usava no treino de costas

tipo no terra ajuda muito, na remada cavalinho também e principalmente na barra fixa.

boa.

o strap só ia me ajuda na hora do trapézio,então nao valia a pena eu comprar um strap de 20 pratas só pra treinar trapézio --'

prefiro usar uma luva com munhequeira por causa do supino,pois ja me lesionei alguns anos atras treinando peito. ;s

vou comprar uma luva com munhequeira e eu mesmo faço um strap caseiro kkkkk

ps.: eu malho antebraço sim.

kkkk é que no fim do treino,depois de peito,trapezio e biceps,fica tudo meio que fadigado no final. ;~~