Bom pessoal, amanhã, dia 30/07/2012 inicio o ciclo que ainda não defini ao certo como será. Tenho um frasco de halovar aqui, porém tenho uma amiga querendo fazer um ciclo com meio frasco e quer dividi-lo comigo. Então poderia estender com uma concentração maior do meio pro final.

Resumindo ciclo com 60capsulas normal 2 2 2 2 OU com 90 2 2 2 3 3. Isso vai depender mais dos resultados nas 3 primeiras semanas. Não quero ter grandes ganhos, apenas qualidade.

Dados:

Altura: 1,80

Peso inicial: 95kg

%bf inicial: 11%

Idade: 28

Tempo de treino initerupto: 3 anos.

Ciclos: 1 de oxan, 40mg ao dia por 8 semanas. Renderam 4,5kg e boa redução no %bf.

Objetivo do ciclo: Qualidade, hipertrofia, não quero mais que 3kg...

TPC: Tamoxifeno 20 dias, 20mg/dia. Tribulus caso baixe a libido.

Treino é o que está na minha assinatura.

Dieta é a da assinatura, vou editar com a atualização.

Suplementação: Creatina ethika

All In, multivitaminico da ethika

whey (não definido)

nona pró ethika..

omega 3 vita for.

Bom pessoal, acho que é isso ai, vou procurar relatar de forma mais simples e menos massante possível, procurando isolar o que o é efeito do halovar, o que é efeito da progressão do treino mesmo. Nunca gostei de me iludir com suplemento ou qualquer outro recurso existente. Na minha cabeça estou tomando capsulas de farinha. Esse é o pensamento.

Abração a todos.

Show, acompanhando.

bons ganhos, acompanhando tb!

abs

massa vou acompanhar, acho que vai ser um bom relato pra aprender mais sobre isso

vamo que vamo!

bons ganhos, acompanhando

tambem vou acompanhar ninga, bons resultados aí pra vc

abraços

Acompanhando, to pensando em fazer um ciclo de halovar em novembro também..

Segue firme!

rumo ao tamanho do correa!!!!

Bom ciclo!

Acompanhando... e dale bonde do Halovar!!! kkkkkkkkkkk