Oi, tava querendo começar a tomar o clembuterol, de comprimido, segunda-feira, para emagrecer, principalmente a barriga. Mas estou em duvida qnt aos melhores horários para tomar e a quantidade..
Tava querendo tomar 15 on/15 of..
Faço academia de segunda a sexta 1:30h, musculação e 30 a 40 min de aeróbico, dieta de poucos carboidratos, mtas frutas e proteínas e nada de gordura ..
Altura 1.68m
peso 59kg

dieta de poucos carboidratos, mtas frutas e proteínas e nada de gordura ..

Bom, vamos lá...de cara eu já não confiaria na dieta!

mtas frutas e pouco carbo é uma coisa que não combina...fruta contem frutose, um tipo de açúcar (carbo).

Muita fruta e proteína, quais as quantidades?

Nada de gorduras é um erro, gordura não são todas ruins, gorduras boas são essenciais para a dieta!

omega 3, 6 e 9... MCT's...

Tem que rever essa dieta aí antes de pensar em clembuterol...quanto tempo de treino e idade?

pelo que falou,você vai passar fome e vai tomar clemb em comprimido.

ou seja,ta querendo se matar UHAUHAUHAUHA

brincadeiras de lado...

você tem que ajeitar essa sua "DIETA" . depois veja a procedencia desse clenb.

quantos anos? mulher?

Oi, tô com 19 anos.. eu faço musculação a 1 ano mais ou menos, me ajudem ai na dieta, já li mta coisa sobre o clemb. sei dos colaterais .. Faço academia todo dia as 13:30, e almoço 11:30.. ql a melhor dieta pra fazer com o ciclo do clemb ?

se você não tem uma base de dieta,eu não aconselho a tomar clenb.

os efeitos colaterais você sabe,mas esta disposta a senti-los?

uma amiga minha tomou e nao aguentou o tranco.

dietas,você tem que pesquisar e montar a sua,pra isso vai na sessão de nutrição.

poste sua dieta com o que você come e horarios. assim poderemos avaliar mais facil.

agora esse clenb. que tu comprou,conseguiu como?

exatamente. geralmente se apela pra essas porcarias depois que dieta e treinos serios por mais de 1 ano que não deram o objetivo que vc esperava exatamente