Resultado: Sua Taxa de Metabolismo Basal é de: 4247.97 kcal.

báh

É, gostaria de voltar a ter esse problema...

Eu tb não engordava de jeito nenhum.

Vc deve ter o metabolismo parecido com o da minha esposa. Ela tb não engorda, ao contrário, emagrece quando para de treinar.

Ela queima calorias muito facilmente então para ganhar alguma coisa somente treinando mesmo.

Bom para vocês.

Como já disseram: tome um hipercalórico.

Eu já consumi vários, mas esse foi o de melhor custo x benefício

http://www.netshoes....150-2154-799-01

Tome direitinho, compareça aos treinos e seja persistente que vc chega lá.

155 em um hiper é facada brother..

Tem uns de 50 60 reais. da nutrilatina que fazem o mesmo efeito

tirei agora...

tirei agora...

Olha , acho que é só vc treinar com pesos q ja vai ganhando uns kg.. suss

OLhando assim não é tão assustador como eu pensava...

tu barriga eh linda rsrsrs

tem q investir num bulk beeeeem pesado!

OLhando assim não é tão assustador como eu pensava...

tu barriga eh linda rsrsrs

tem q investir num bulk beeeeem pesado!

só as pernas q tão meio sabiá. mas ela nao deve fazer treino de pernas, quando fizer vai ficar show de bola

OLhando assim não é tão assustador como eu pensava...

tu barriga eh linda rsrsrs

tem q investir num bulk beeeeem pesado!

3 dias de treino kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ela era super reta ....

só as pernas q tão meio sabiá. mas ela nao deve fazer treino de pernas, quando fizer vai ficar show de bola

hahahahaha tu eh Fo%@ gato!

Morri!

boom, nas pernas eu to pegando 10 kg ainda... então paciência pq num tem nem uma semana de treino né?

boom, nas pernas eu to pegando 10 kg ainda... então paciência pq num tem nem uma semana de treino né?

é, pensando que 10kg é 1/4 do teu peso total... ta bom sim.