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Vamos adiantar as coisas: Bora encomendar a bold drika!! Acho que vc vai gostar dela. Não precisa usar junto com oxan agora não. Não diga isso não Vc pode mais do que imagina!! Aguarde e verá!

Esse time que temos aqui está rápido no gatilho. 💪 @Cih_Pandora TOPPPPPPPP!!! 👏👏👏

Oiê @Joaninha eu tô mortaaaaa com essa comparação, como as fotos nos ajudam né! Muito obrigada por me ajudar sempre. Ainda te darei orgulho kkkkk 🥰 Boa tarde @Apollo Galeno, bom ouvir isso sempre vejo pelo lado ruim... Já estou providenciando.

Único conselho que tenho para lhe dar é: Tenha pelo menos uns 10 filhos para reproduzir essa genética no mundo!!! Que sua espécie prospere, amém! kkkk Incrível como evolui sem aes, claro que sabemos da sua dedicação, mas realmente vc está acima do padrão genético de nós meros mortais. Parabéns e segue o plano!

Boa Noite... Se murchar é perder gordura .....estamos esvaziando com muita qualidade!! Quanto a comprar nova mk7...não compraria.... Deixo como sugestão o uso de Coenzima q10 (100g) importada! Primeiro temos que corrigir erros do passado! E assim estamos fazendo! Aguardo as montagens que no seu caso são fundamentais! @Mullm dá um help ai.....

Luuuuuu Adorei as mudanças!. Superiores melhoraram bastante, abdome melhorou, ta com a barriga retinhaaa e os inferiores estão muito mais firmes . Esta com um corpo lindo!

@Joaninha falei com o cara que me vende e tem da Dark pharma de 200mg e da Landerlan de 250mg, qual vc acha melhor? Quanto vou usar? É SC tbem né?! Ah!! Meu corpo melhorou muito, mas como sempre tive o biotipo mignon, achei que não seria possível. Como vc tá afirmando, então acho que posso sim kkkk Aguardo orientações...

Mi mi Mi de mulher! Vamos ver na atualização esse 1 kg amais.......kkkk Parabéns pela atualização! TMJ

E olha que eu fiz a comparação com as fotos erradas, tinha que ter feito com as do dia 18/01 😬 Olha como as Costas mudou pra caramba ... rsrsrs

Realmente vc não é humana kkkkk

Acompanhando! Curti seu foco e os pés no chão. Mesmo sabendo que algo será difícil, não teve desculpas! Foi lá e fez! Parabéns pela evolução! Concordo que mesmo com doses baixas, o resultado esta bem maior, mesmo sendo apenas uma ponte para o próximo projeto.

Oiiiii @VNS, meu sonho é ter um quadríceps bonito e volumoso sei que é difícil mas hoje estou mais perto do que ontem Já te disse que adoro treinar superior né, tenho facilidade nos membros superiores eu acho bem bonito e ainda acho que as fotos que tiro não valorizam eles. Obrigada por me acompanhar desde o começo 😍

Oba!! Mais um voto para a boldenona. @Sereiafit, eu adoraria ficar coxuda, bunduda, com aquela bela borboleta nas costas, bíceps grande...mas acho que não rola pra mim. Vou fazer o máximo pra crescer o que der durante o ciclo.

Oi Odin, boa tarde! Tudo bem? Então, bate uma ansiedade né kkk. Mas vamos com calma... Fiquei preocupada com o ganho de peso, pq ainda não é massa magra rs. Porém tenho acompanhado as meninas do fórum e todas conseguiram ótimos resultados. Estou na torcida para ocorrer o mesmo comigo! Obrigada pela mensagem!

Blz... Vou pegar tudo junto então. Enquanto isso sigo na minha dieta normalmente até você mudar.

Carannnn .... Eu estou ativando eles antes de treinar pernas, faço uns exercícios com peso e elásticos, e acho que está funcionado ... Ele deu uma crescidinha sim, eu sempre vejo pelas minhas roupas. Não estou usando AES ! Eu quis um tempo sem nada para que o corpo se restabelecesse. Vai sim, mas tem que ter paciência. Eu já sigo uma dieta limpa há muitos anos, uns três mais ou menos ... Rsrsrs

Não se preocupe, a diferença vai chegar. Kkkk Por enquanto é normal não sentir nada. Segue firme.

🙂 Bom dia, meus amigos! Hoje completei uma semana de dieta + oxan 5mg da Landerlan. Farei uma mini-atualização: Treinos: não senti diferença alguma, seja na força, recuperação etc. Realizei cinco treinos de musculação, de acordo com o Leandro Twin. Aeróbico: fiz o mínimo de cinco treinos, de acordo com a prescrição do @Apollo Galeno. Estética: meu peso aumentou 1kg, eu me pesei hoje. Fiquei menstruada na quarta-feira, então não sei precisar de onde veio esse peso extra. Dieta e suplementação: 100%. Tenho me sentido muito saciada. Em alguns momentos, como até mais do que antes da dieta. Joguei a alimentação atual no app e deu cerca de 2500 kcal 😅. Efeitos colaterais: nenhum. Na verdade, nenhum efeito ainda rs. Continuarei firme e no dia 26/02 farei a atualização completa e com fotos. Ótima semana para todos(as)!!!

Eu acho lindo aquelas mulheres assim como vc ,que quando sai na rua todo mundo ver que treina superiores com vontade e força . Ja ta vindo , ve a diferenca que ele ja ta saltando e marcados. Sempre lindona , TMJ

Se vc n sabe...Nesse ramo, ser monstro, ogro, estranho e coisas do tipo. É o objetivo, claro que é um elogio. É motivo para ficar feliz. Poucos tem essa honra 💪🤣 🤣 🤣 🤣 Um dia eu terei, a missão é ficar monstro, estranho mesmo! kkkk Poh@....50? Vc usam o que? Formol com testo? Deixa ninguem ficar sabendo n, mas vc da banho em muita garotinha de 20 anos por ai... 🙄 Relaxa, falei só pra adiantar o pessoal q vai avaliar essa mágica ai... Nada, se n for para vir aqui motivar e apoiar. Eu nem apareço! Mas pode ter certeza q n falo por falar não e sei como isso é importante para quem está em um projeto!! TMJ!!

@Lú Nascimento segundo dia de treino e tá me doendo até o fio do cabelo.... delícia kkkkk Vou acompanhar seu post, pois tbem sou uma quarentona doida pra ficar sarada 💪💪

Oi @Mullm, meus resultados estão vindo devagarinho mas estão aparecendo, também a titia aqui já ta beirando os cinquentão né! Pensa como é difícil porém prazeroso acompanhar um treino da @Joaninha. Já vou providenciar as montagens, minhas fotos não ficam do mesmo tamanho não sei o que faço de errado... Obrigada por vir aqui e me dar seu apoio e incentivo, você não imagina como isso é importante para mim!

Com dieta 100%, treino 100%, aero 100% + treino do pônei monstro ( @Joaninha) e testo. Não tem como esse projeto dar errado nunca! 😏 Teremos fotos do antes e depois? Ajuda muito na avaliação da galera. O shape está massa, parabéns.

Boa tarde, mais uma atualização. Peso inicial: 66,500 - Peso atual (107 dias): 64,100 Dieta: 100%, sentindo muitaaa fome. Treino: 100%. Hidratação: 100% Aeróbico: 100 % Algo que queira mudar na dieta: Ao seu dispor. Força resistência/cargas = Aumentando aos poucos, já consegui aumentar bem no terra (ainda não dá pra pegar 100KG kkkkk). Amando o treino que a @Joaninha me passou. Cabelo/Pelo: Cabelo está bonito, pelos sob controle. Acne: Sentindo uma grosseirinha no lado do nariz e no queixo como se fossem várias espinhas bem pequenininhas, o rosto continua oleoso, nada que me incomode. Libído: Normal. Clitóris: Como antes, não cresceu e não diminuiu. Voz: Sem diferença. Semana e dose usada de AES: 10ª semana de uso de 2ui de Enantato de Testo Landerlan (3x por semana) Algumas observações: Sinto azia ao tomar a água com vinagre, estou sentindo muita fome. Estou amando o treino fazendo certinho os 6 dias da semana. Não sei se impressão minha, mas acho que dei uma murchadinha nas pernas. Apollo estou pra te perguntar sobre a vitamina K2 você me indicou 750mg mas não achei em lugar nenhum com essa dosagem então desde o começo estou tomando a K2 MK7 de 100mg da Now Foods, como tenho que comprar mais quero saber se mando manipular com essa dosagem ou continuo com a que estou usando. Imagina @drika41, fica a vontade bom saber que alguém vai dividir comigo esse treino toooop. E vai me ajudar a xingar (e agradecer) a @Joaninha todos os dias kkkkkk. TMJ.

Sem contar que o glúteos deu um crescida enorme . Vc nem e gente é anjo de tão linda e este corpo 😙🤗😍 que expiração vcs são pra nos.

@Joaninha, fiz aquele treino e saí me arrastando da academia. Cara, eu amei. Ele é pesadão, mas é um treino curto... show. Sobre os aes deu uma olhada em todos e os que mais gostei foi a oxandrolona (já usei e tive poucos colaterais) acho que agora seria interessante com toda a noção que eu tenho de dieta e treino acho que os ganhos serão melhores. E a baldenona, apesar de ser mais lenta acredito que tenha menos efeitos colaterais, porem não sou expert no assunto. Aguardo a opinião de mais gente pra gente chegar num consenso do que sera melhor. Eu tô comendo melhor e tô treinando o mais pesado possível, vamos ver se essa magrelice me abandona kkkk Obrigada pelo apoio...

Boomm tem gente que considera aplicação subcutânea coisa de modinha né? Depois que aprendi a aplicar dessa forma tenho preferido ela a intramuscular... Testo, deca, bold.. Tudo tenho aplicado assim, e veja bem, caso aconteça algo, alguma inflamação, por exemplo, por ser na camada adiposa e mais superficial, é mais fácil de drenar e retirar do que lá de dentro do músculo... Fora isso, a agulha é bem menor e mais fina.. Eu acho cômodo. O único porém é o volume, que deve ser bem baixo, ultimamente tenho sofrido um pouco por estar aplicando cerca de 0.7ml dia sim dia não, e ai costumo ficar cheia de calombinhos que demoram uns dias para se desfazerem. Mas quando aplicava menos não tinha problema nenhum. Também estou de olho. Boa sorte !

Ta bom então vamos lá!! Eu não vou escolher por você, vou te dar opções, e você vai estudar e escolher uma, ta bom? Qual é seu objetivo agora? Crescer, né? 1- Boldenona - sou suspeita pra falar porque me dou muito bem com ela, pra mim é praticamente 0 de colaterais. Ganhos moderados porém com qualidade, ganho de força legal e incremento no apetite. 2- oxan de novo , com a opção de usar testo junto, ou não . 3- oximetolona em doses baixas : nunca usei porém é uma opção boa para mulheres. Boa para Ganhos de volume e força .Ta na minha wishlist!! seria mais anabolica do que a oxan. 4- fenilpropionato de nandrolona: É uma boa opção para ganho de volume e forca, a vantagem em relação a deca é que possui meia vida mais curta (os colaterais passam mais rápido) e possivelmente, menos retenção. 5- Turinabol: parente da diana, porém bem menos Androgenica. Incremento de força e de volume, ganhos limpos, sem retenção. Difícil de achar. Ah, Pode pesquisar sobre a diana também. Ah, e não tenha receio de voltar a usar alguma droga que já usou antes e teve ganhos. Depois que vc pesquisar pode voltar e dizer qual achou mais interessante, e a gente discute de novo, pode ser? Não coloquei outras que não considero tão anabolicas e interessantes pra agora. E por fim, comer e treinar mais desde já Pra cresceeer 49 kgs ta muito pouquinho☺

Pode deixar,vou detalhando tudo por aqui 😉

Como o Franco disse '' TA SAINDO DA JAULA O MONSTROOOOOOOOOOOOOOOOOO '' hahaha só vai lek, que é sucesso! bons ganhos. 💪

Oi, obrigado pelas palavras me sinto mais motivado. Sim, tudo em ordem e posso me dedicar e me empenhar nisso !! Eu sou bem dedicado, não foi fácil conseguir um shape natural. Dei uma olhada quando você falou e realmente é de se orgulhar mesmo. Mas estou bem animado pra começar e mostrar aqui os resultados 😁