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Boa tarde Marombas e Marombas Voltando... kkk É muito interessante como o tempo, o conhecimento e a técnica fazem toda a diferença... Voltando a este tópico, após 2 meses, vejo como cada detalhe faz toda diferença. Hoje com 95,5 Kg e 11,4% BF. E segue a evolução... Uma hora que estagnar, posto as fotos kkkkk

Exatamente como o Professor @Foston falou. Só adicionou a informação de que o uso de Testosterona ou outro AEs em aprox 4 semanas já causa inibição da produção natural de testo e a partir daí a atrofia testicular. Pode ser q vc não volte a ter as 460 de testo de antes, ou seja, pode ter dificuldade de manter os ganhos de massa magra do ciclo.

Boa noite Não vejo pq iniciar um ciclo de aes com o BF alto. Aes não fazem perder gordura corporal. Sugestão: dieta e treino (musculação com progressão de carga e aeróbico)

Excelente!!!

Veja se consegue um bujao e coloca os 2ml dentro... daí vai tirando para aplicar, sem precisar ficar na seringa ou geladeira

Como já era esperado, vamos às observações após 2 semanas do mini cutting... INICIO: Peso médio 93,7 Kg, BF 11,8%, FINAL: Peso hoje 94,2 Kg, BF 10,38% Como??? Vamos lá... para cutting Trembolona é show (lembrando-nos não é para poucos experientes). Com ela é possível manter a MM e apenas queimar gordura por conta do déficit calórico. Pq perdi tanto peso durante o protocolo? Em parte pela redução do estoque do glicogênio muscular (cada 1g de glicogênio retém 2,8g de água) e tb pela gradual queima de gordura corporal. Logo, como já havia previsto terminei o ciclo com boa redução de peso e diminuição do BF... Após 2 semanas, houve o recompletamento do glicogênio e com isso maior volume muscular e ainda maior definição. Considerações finais... Valeu a pena? Por um lado sim, por outro não. Kkkk Valeu por ter baixado o BF (manutenção do shape). Mas não gostei de passar por restrição alimentar grande para pouco resultado (quando estava me adaptando a dieta restrita, voltou a alimentação normal)... Faria de novo? Não sei.

Então... dá pra tirar muito do treino associando a dieta. Uma referência seria seu peso corporal nesses exercícios... busque isso antes de usar AEs. Se não, vai queimar cartucho A Hipertrofia vem de 3 fatores interdependentes: Contração Muscular (treino resistido), Resposta Hormonal / Resposta Imune que geram a síntese proteica e alimentação adequada.

Como disse, não acho que é momento adequado pra iniciar AEs... Dieta fraca. Quantos quilos de carga vc coloca no Agachamento e Elevação Pélvica?

Como o uso é contínuo não há dia melhor pra iniciar o AEs. Mas o q pode considerar é a nível de força diminuido em algum período ou TPM

Penso que não há porque iniciar TRT. Todos os marcadores estão adequados, principalmente os precursores de Testosterona. Qual a queixa? Libido? Disposição? Penso que não compensa. Reveja seus hábitos alimentares e sociais. A Testosterona varia com medicamentos, Cortisol, alimentos, bebidas alcoólicas... Outra... TRT de verdade e saudavel, usa Deposteron a cada 12 a 15 dias... acima disso vem os riscos e reações de supra dose

Bom dia Minhas considerações. Qual o objetivo? - Se for apenas colocar o shape - parte do ganho vai se perder após o protocolo. Isso é fato. - Se for competir - não há necessidade de TPC pois para competir deverá se manter hormonizado e fazer periodização treino/AEs conforme calendário da competição.

Boa noite marombas e marombas Vamos lá para o fechamento do protocolo... Após 2 semanas de cutting, fui contaminado com rotavirus... foi uma semana sem treino e foram 2 dias de dieta zero, 1 dia de canja (almoço e jantar) e 1 dia de dieta desregrada. Então, vou finalizar este post com os aspectos avaliados das 2 semanas iniciais. MINI CUTTING (por semana do ano) INICIO: Peso médio 93,7 Kg, BF 11,8%, 26- Peso médio 92,8 Kg, BF 11,69%, saldo médio de calorias 2329 KCal (CHO 141g - Prot 234g - Gord 108g), treino 5x. Excelente libido, sono bom com melatonina, circunferência abdominal reduziu, corrida 3x. 27- Peso médio 91,9 Kg, BF 11,3%, saldo médio de calorias 2396 KCal (CHO 195g - Prot 215g - Gord 110g), treino 2x. Boa libido, sono ruim com pré-treino e com melatonina, circunferência abdominal reduziu bem, BF baixou mais em Ombro, pernas e braços e pouco em abdomem, corrida 4x. Semana complicada em manter o objetivo por conta do trabalho e atividades sociais. Visualmente corpo mais seco, BF mais baixo e perda de gordura visceral. Pouca variação de peso e BF, mas visualmente melhor. Houve perda de força nos treinos (compreensível pelo déficit calórico, mas em outros cutting com mais AEs não ocorria). Fotos: Atual X Anterior Resumindo... valeu muito a pena. Vou estabelecer como protocolo de manutenção de BF. Ponto de reflexão: - redução de libido com Dainabol ou Clembuterol?

@Ketodeu a dica de ouro... usar por 15 semanas já não é comum e ainda na sua idade com a dose proposta TTPDM no seu testículo e eixo. Mas sabemos q a maioria não dá ouvidos e faz cagada... então pelo menos faça exame de Testosterona total, lh e fsh pra saber se vai e qdo vai voltar tudo ao normal depois desse ciclo. Oxandrolona seria desnecessário no final. Penso q poderia colocar no início pra baixar shbg.

Minhas considerações adicionais aos colegas... Alguns possíveis e potenciais problemas da TRT: aumento do DHT, queda de cabelo, aumento da próstata, ginecomastia, aumento da pressão arterial, Hipertrofia Ventrícular Esquerda, etc. Então, se há libido, disposição e boa resposta dos níveis de testo com uso de HCG, sem dúvida é a melhor opção... só faria o fracionamento em aplicações semanais.

Rindo muito aqui... Os números quebrados são por conta dos UI divididos kkkk Não consigo mais de 3ml de clembuterol e 7x de aeróbico por conta de câimbras (do clembuterol) As doses de Deca (100ml) são por conta da validade de alguns bujoes. Ahhh... semana 18 por exemplo é a semana do ano (quando iniciei o protocolo de cruise)... estamos na semana 26 (inicio deste mini cutting de 2 semanas) Agradeço sempre as ideias compartilhadas... E dieta segue 100% A ideia não é rasgar... é só baixar BF

NDC = necessidade diária de calóricas Mesma coisa que GET = gasto energético total

Não dá pra saber sem q vc saiba sua NDC

@will.torres1 Veja o completo que editei

Cara... bacana. Protocolo bem montado. Pq Primobolan? Primobolan é caro, se fala em falsificação... baixo poder anabólico. Trocaria por stano. E sua dieta... já calculou quanyobesta dando sua dieta? Sabe quanto é sua NDC (GET)?

Gosto e faço em determinados momentos no treino de corrida (performance). Mas não faço sempre por conta da coluna que sente bastante (hernia).

Começando hoje deste jeito... Dieta 2321 KCal (3g/kg prot e 0,9g/kg gord) 3 a 4x AEJ de minimo 40 min Musculação 5x semana Simbora...

Kkkkkkkk Kkkk Ok meus amigos... amanhã posto fotos recentes kkkk vou postar as fotos da minha última postagem e de amanhã kkkk

Boa tarde Marombas e Marombas Saudade de fazer relato de ciclo... mas o que vou relatar não é bem um ciclo kkkk Após longos estudos e conhecendo mais sobre meu corpo, hormônios e fisiologia, cheguei a convicção que não me vale a pena realizar CICLOS em Blast com alta ingestão calórica. Então o que venho fazendo é um Cruise mantendo um nível hormonal adequado à manutenção e ganho de MM e leve superavit calórico. Nesse Cruise, como tinha alguns AEs para vencer, coloquei no protocolo... 18-... Testosterona 210mg/semana 18-... Masteron 49mg/semana 18-... Deca 98mg/semana 18-... Trembolona 98mg/semana Dieta 3500 KCal (em ciclo de carboidrato Isocalórico) e repondo as calorias dos aeróbicos. Das semanas 26 a 28 farei a adição de 30mg/dia Dianabol... Isso mesmo kkkk Dianabol... Alguns podem perguntar: "Dianabol em cutting? vai reter, inchar?" Sim... e daí kkkk Vamos lá... o que define a perda de massa gorda é déficit calórico. Dianabol vai aumentar a hidratação intramuscular pelo aumento da nitrogenacao e ainda proporcionar o aumento de força. Assim, a dieta ficará em 2500 KCal + aeróbicos 4 a 5x na semana por 2 semanas e 3000 KCal na 3a semana. Ainda usarei Clebuterol ate 3ml por 1a e 2a semanas e iombina até 20mg nas 2a e 3a semanas. Dados atuais: Idade 42 anos Peso: 93,6 Kg BF atual 11,8% BF pretendido 10% Dúvidas, pode postar para explicar melhor kkkk Fotos... só 2 semanas após o final do processo... Pq? Pq ao terminar devo ficar uns 4Kg mais leve pela falta de glicogênio muscular e baixa definição (não significa alto BF) por conta do Dianabol... então após 2 semanas do final do mini cutting devo estar com uns 92,5 Kg... Será??? Kkkk Veremos...

Treino se faz por no mínimo 3 meses kkkk Porque assim vc consegue evoluir nas cargas, na amplitude e na técnica.