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Helynha

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Tudo que Helynha postou

  1. Helynha

    Dieta + Treino para evoluir.

    tópico respondeu a Helynha no K.a.m.i em Tópicos de evolução do shape
    Não desista, vc esta linda. Tudo vai da certo🙌
  2. Helynha

    Ajuda com dieta - preciso secar e melhorar minha autoestima!

    tópico respondeu a Helynha no fe16 em Tópicos diversos
    Cada atualização evoluindo cada vez mais👏😍 Parabéns
  3. Helynha

    Baixando percentual de gordura para melhorar pele e corpo e proposta de ciclo

    tópico respondeu a Helynha no Andressa Souza em Relatos de ciclos
    Continua linda 👏😍
  4. Helynha

    PRECISO DE AJUDA PARA MUDAR MEU CORPO !! QUERO DEFINIÇÃO

    tópico respondeu a Helynha no De M em Relatos de ciclos
    Continua linda👏😍
  5. Helynha

    1º Ciclo de Oxandrolona - meu ponto fraco é o acúmulo de gordura nas pernas e celulite

    tópico respondeu a Helynha no luhccardoso em Relatos de ciclos
    Perfeita Luh👏🥰😍
  6. Helynha

    Ciclo com Masteron!! Opiniões e dicas!!!

    tópico respondeu a Helynha no FaBHana em Tópicos sobre esteroides
    Musa do fisiculturismo 👏😍 Muito linda🥰
  7. Helynha

    Diário do Batata

    tópico respondeu a Helynha no Batata... em Diário de treino
    👏👏👏 começando o ano com tudo
  8. Helynha

    Com 6 meses de treino, quero baixar percentual de gordura e ganhar massa muscular

    tópico respondeu a Helynha no Kellysilva em Relatos sobre dietas
    Corpo lindo 👏😍
  9. Helynha

    Ajuda na montagem de dieta e treino

    tópico respondeu a Helynha no Will0120 em Tópicos sobre treinamento
    Mudança incrível 👏👏👏
  10. Helynha

    Projeto Capitão America

    tópico respondeu a Helynha no Clutch em Tópicos sobre esteroides
    👏👏👏 ótimos resultados
  11. Helynha

    Quase aos 40 e após ser mãe, voltando a ativa!

    tópico respondeu a Helynha no Sussu em Tópicos sobre nutrição
    Parabéns pela atualização 🥰
  12. Helynha

    Boldenona + Propionato de testosterona - Ciclo feminino

    tópico respondeu a Helynha no girl_33 em Relatos de ciclos
    Melhoras🥺
  13. Helynha

    Diário do Batata

    tópico respondeu a Helynha no Batata... em Diário de treino
    👏👏👏👏guerreiro
  14. Helynha

    Rumo aos 110 kg ​🙏​

    tópico respondeu a Helynha no Rian.odm em Relatos de ciclos
    Incrível cada atualização q vc faz. Parabéns
  15. Helynha

    Ajuda para perder gordura e definir..

    tópico respondeu a Helynha no rodolfot_ em Tópicos diversos
    Ta de parabéns 👏👏 Qual app vc usa para as atividades?
  16. Helynha

    A mais nova musa do fórum! Amém!?

    tópico respondeu a Helynha no Pati.P em Tópicos de evolução do shape
    Ta lindaaa🥰 Refeição livre, foi com vontade 🤭 Parabéns pela atualização 👏🥰
  17. Helynha

    Determinação e foco ! Mudança de shape !

    tópico respondeu a Helynha no Wesley_wbo em Tópicos de evolução do shape
    Uau😳 Meus parabéns, quanta Mudança 👏👏👏 Uma ótima atualização
  18. Helynha

    Como deixar de ser falsa magra aos 45 anos?

    tópico respondeu a Helynha no Julie em Tópicos de evolução do shape
    Ta linda👏🥰
  19. Helynha

    Relato de treino e dieta e algumas mudanças. Gostaria de mudar mais o meu corpo, não sei se estou no caminho certo

    tópico respondeu a Helynha no Beca em Tópicos de evolução do shape
    Linda 👏🥰 Parabéns
  20. Helynha

    MUDANÇA DE PLANOS

    tópico respondeu a Helynha no MM_mm em Tópicos sobre treinamento
    Uma mudança incrível 👏😍
  21. Helynha

    Motivação faz você começar

    tópico respondeu a Helynha no Helynha em Tópicos sobre treinamento
    Muito obrigada @Apollo Galeno vou seguir 100% Mostrar ótimos resultados 🥰
  22. Helynha

    Motivação faz você começar

    tópico respondeu a Helynha no Helynha em Tópicos sobre treinamento
    Muito obrigada🥰
  23. Helynha

    Motivação faz você começar

    tópico respondeu a Helynha no Helynha em Tópicos sobre treinamento
    @Apollo Galenominha atualização
  24. Helynha

    MUDANÇA DE PLANOS

    tópico respondeu a Helynha no MM_mm em Tópicos sobre treinamento
    Maravilhoso 😍 Parabéns 👏 Sei do seu potencial🥰 Sempre vai surpreender.
  25. Helynha

    Ajuda para hipertrofia

    tópico respondeu a Helynha no Sr.Shelby em Tópicos sobre nutrição
    Parabéns pela atualização👏☺ Vai da tudo certo