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carloscomp

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Tópicos postados por carloscomp

  1. Rotina fullbody vs Split

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
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    fisiculturismo
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  2. Treino que fez Arnold Schwarzenegger ter "ganhos tremendos"!

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
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    fisiculturismo
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  3. HIT & Hardgainer [Treino abreviado e ultra-abreviado]

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
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    fisiculturismo
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  4. Minha rotina de treinos Full Body

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
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    fisiculturismo
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  5. Diário do carloscomp 2019 (HIT+HIIT+Body by Science)

    carloscomp · em Diário de treino
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    carloscomp
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  6. Quanto tempo sem alterar uma Rotina para quem não usa Esteroides? 3 Meses?

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
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    Poliane Maia
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  7. A conta simples de Mike Mentzer

    carloscomp · em Tópicos sobre suplementação
    • 25 respostas
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    ninga
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  8. Levantamento terra: costas ou pernas? Para o corpo!

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
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    jack4d
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  9. Rotinas super-abreviadas

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
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    carloscomp
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  10. Fullbody - Resumo

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
    • 68 respostas
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    carloscomp
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  11. Starting Strength - "Melhor que esteróides"

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
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    Zorkss
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  12. Rotinas Split: O declínio do treino produtivo?

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
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    RCruz2011
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  13. Focos e Distorções do Treino com Pesos - Muito Volume e Frequência levam ao Overtraining

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
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    Reinaldo.Gomes
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  14. Cinto para barra fixa/paralelas

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
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    carloscomp
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  15. Fullbody HIT

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
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    carloscomp
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  16. Exercicios q não podem faltar na sua rotina[+Gifs animados]

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
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    Reinaldo.Gomes
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  17. Superestimamos as proteínas??[+alguns artigos]

    carloscomp · em Tópicos sobre nutrição
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    carloscomp
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  18. Agachamento e L. Terra no mesmo dia, alguem arrisca?

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
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    • 1.893 visualizações
    BLACKBOY
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