Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

carloscomp

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tópicos postados por carloscomp

  1. Rotina fullbody vs Split

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
    • 18 respostas
    • 2.616 visualizações
    fisiculturismo
    replied

  2. Treino que fez Arnold Schwarzenegger ter "ganhos tremendos"!

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
    • 19 respostas
    • 13.374 visualizações
    fisiculturismo
    replied

  3. HIT & Hardgainer [Treino abreviado e ultra-abreviado]

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
    • 263 respostas
    • 57.908 visualizações
    fisiculturismo
    replied

  4. Minha rotina de treinos Full Body

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
    • 262 respostas
    • 21.218 visualizações
    fisiculturismo
    replied

  5. Diário do carloscomp 2019 (HIT+HIIT+Body by Science)

    carloscomp · em Diário de treino
    • 4 respostas
    • 698 visualizações
    carloscomp
    replied

  6. Quanto tempo sem alterar uma Rotina para quem não usa Esteroides? 3 Meses?

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
    • 6 respostas
    • 1.251 visualizações
    Poliane Maia
    replied

  7. A conta simples de Mike Mentzer

    carloscomp · em Tópicos sobre suplementação
    • 25 respostas
    • 2.858 visualizações
    ninga
    replied

  8. Levantamento terra: costas ou pernas? Para o corpo!

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
    • 24 respostas
    • 16.340 visualizações
    jack4d
    replied

  9. Rotinas super-abreviadas

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
    • 49 respostas
    • 3.183 visualizações
    carloscomp
    replied

  10. Fullbody - Resumo

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
    • 68 respostas
    • 10.831 visualizações
    carloscomp
    replied

  11. Starting Strength - "Melhor que esteróides"

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
    • 60 respostas
    • 11.919 visualizações
    Zorkss
    replied

  12. Rotinas Split: O declínio do treino produtivo?

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
    • 17 respostas
    • 4.121 visualizações
    RCruz2011
    replied

  13. Focos e Distorções do Treino com Pesos - Muito Volume e Frequência levam ao Overtraining

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
    • 19 respostas
    • 1.771 visualizações
    Reinaldo.Gomes
    replied

  14. Cinto para barra fixa/paralelas

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
    • 1 resposta
    • 1.507 visualizações
    carloscomp
    replied

  15. Fullbody HIT

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
    • 19 respostas
    • 4.483 visualizações
    carloscomp
    replied

  16. Exercicios q não podem faltar na sua rotina[+Gifs animados]

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
    • 10 respostas
    • 3.867 visualizações
    Reinaldo.Gomes
    replied

  17. Superestimamos as proteínas??[+alguns artigos]

    carloscomp · em Tópicos sobre nutrição
    • 49 respostas
    • 3.380 visualizações
    carloscomp
    replied

  18. Agachamento e L. Terra no mesmo dia, alguem arrisca?

    carloscomp · em Tópicos sobre treinamento
    • 11 respostas
    • 1.920 visualizações
    BLACKBOY
    replied

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.