Bernardo1

Ciclo curto (CUTTING) - 6 semanas - Stanozolol + Enantato de testosterona

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78 posts neste tópico

Bom galera, como meus exames estão todos OK, vou realizar um ciclo bem curto para manter o meu BF baixo. Descobrí que sou Endomorfo, ou seja em bulk ganho muita gordura e fica dificil de perder as vezes quando o BF sobe muito. E é o que tem acontecido, logo após o meu ciclo com trembolona, conseguí manter o BF em 13%, mas o maldito está subindo e pra valer.
Já tentei reduzir kcal do bulk mas a quantidade de massa magra não está vindo. Além da retenção que está a mil por hora. rs

Altura: 174cm
Peso: 88kg
BF: 15% (meta chegar a 11% pelo menos até o final do ciclo)
Braço: 41,5cm
Panturrilha: 39,5cm

 

 

Objetivo:

Manter a massa magra e reduzir a quantidade de gordura corporal de 15% para 11%. Além de dar um pouco de qualidade com Stanozolol e manter a força com baixas quantidades de Enantato.

 

 

Ciclo:

1-6 Enantato de Testosterona (300mg/semana)
1-6 Stanozolol (50mg TDS)

Pensei em 100mg DSDN para o Stanozolol, mas dizem que a qualidade muscular é melhor 50mg TDS, apesar de eu não acreditar, pois a MV do Stanozolol é 24h. Mas seguirei desta forma.

 

 

Dieta e treino:
- Cutting quase zerando carboidratos em dias OFF e low carb (500kcal abaixo da TMB) em dias de treino.

- AEJ 3 vezes por semana

- Dieta com alta quantidade protéica 3g/kg e baixa quantidade de carbs.

- ECA durante 15 dias ON / Clembuterol durante 15 dias OFF do ECA

- Aeróbicos em baixa intensidade 1-2 vezes por semana. (Somando num total de 5 vezes com o AEJ)

 

 

Explicações:
- Como o Stanozolol tem um efeito de reduzir a quantidade de Cortisol, estarei usando ele para manter a massa magra junto com o BCAA e Glutamina.
- Acredito eu que com poucas drogas, a eficiencia do ciclo possa ser até melhor do que encher de drogas e prejudicar o corpo.

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E já que tem medo do bf subir muito por que não entra em blast x cruise logo ? UAHUASHAHUAS

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Acompanharei.

Mas um detalhe, a efedrina e o clembuterol vão fechar os mesmos receptores (beta-adrenérgicos), logo ao usar um no período off do outro não vai ter muita vantagem, pois não haverá o "descanso" necessário para os receptores.

 

Acho que nesse caso, escolheria ou um ou outro. E no período off, independente de qual seja a escolha, manteria a cafeína ou adicionaria alguma outra substância. 

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E já que tem medo do bf subir muito por que não entra em blast x cruise logo ? UAHUASHAHUAS

 

KKKKKKKKKKKKKK

é foda entrar em blast x cruise manim... quero ter filhos e prezo pela minha produção de espermatozoides. kkkk

vou fazer esse ciclo e dar mais 1 mes de folga pra poder entrar num cutting severo....

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Acompanharei.

Mas um detalhe, a efedrina e o clembuterol vão fechar os mesmos receptores (beta-adrenérgicos), logo ao usar um no período off do outro não vai ter muita vantagem, pois não haverá o "descanso" necessário para os receptores.

 

Acho que nesse caso, escolheria ou um ou outro. E no período off, independente de qual seja a escolha, manteria a cafeína ou adicionaria alguma outra substância. 

 

Fala Soul, estarei usando o clembuterol não só para redução de gordura, mas para manter o anabolismo muscular. Ele tem propriedades (baixas) de manter massa magra e também força nos usuários.

 

Sempre que uma droga se afina muito com a célula receptora, esta se torna resistente quando é muito utilizada. Já o efeito termogênico da efedrina, parece ser mais longo, apesar de não ser tão potente, por duas razões: a efedrina não tem alta afinidade com o receptor e não é um beta 2-específico.

 

De qualquer forma, caso perca o efeito termogênico, eu tenho aqui um Shred Matrix - Musclepharm, que pode me ajudar nessa perda de gordura.

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Em um ciclo assim preferia oxan 60~80mg tsd...

 

Então cara, não é muito bom repetir drogas. Não usarei oxandrolona pois estarei usando a mesma no final do ano, no cutting mais pesado que devo fazer. Vou deixa-la pra outra hora.

 

O Stanozolol vai me ajudar a manter um pouco da massa magra, além de trazer qualidade muscular. O Enantato vai me dar um pouco de força (que irei perder no cutting), e como é uma quantidade relativamente baixa, não deve prejudicar tanto.

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Acertos finais na dieta, queria começar hoje. Estou pensando ainda...

O treino já está OK pra essas 6 semanas...

Com foco no treino de pernas e redução de BF.

 

Segue a dieta atualizada 17/06/13

 

post-108792-0-53344000-1371478259.jpg

 

 

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@RELATO

 

Vamos lá, dieta acertada, treino acertado... Corpo 100% motivado, retenção diminuindo pós bulk.

 

ONTEM comecei a mandar o clembuterol, 20mcg, hoje será 30, amanhã 40... Os colaterais estão suaves dessa vez (câimbra), pois estou usando o Slow K que eu deixei guardado aqui na minha caixa de remédios e só lembrei dele agora.

 

Administrei também 300mg de Enantato de Testo ontem a noite e hoje de manhã 50mg de Stanozolol.

 

Fiz AEJ hoje cedo, 30min depois de acordar sob uso de 400mg de cafeína, 500ml de agua e 1 polivitaminico.

 

Sem colaterais, tosses ou qualquer outra porcaria.

 

 

Obs:

Ontem me pesei na balança e tomei um susto. 91kg lol

só que o BF subiu bastante também. Ou seja grande parte dos ganhos sem os AES foram gordura também. Lógico que veio massa magra também... agora é perder essa gordura que eu ganhei sem perder a massa magra. Simples assim! Bora que bora...

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@RELATO

 

Vamos lá, dieta acertada, treino acertado... Corpo 100% motivado, retenção diminuindo pós bulk.

 

ONTEM comecei a mandar o clembuterol, 20mcg, hoje será 30, amanhã 40... Os colaterais estão suaves dessa vez (câimbra), pois estou usando o Slow K que eu deixei guardado aqui na minha caixa de remédios e só lembrei dele agora.

 

Administrei também 300mg de Enantato de Testo ontem a noite e hoje de manhã 50mg de Stanozolol.

 

Fiz AEJ hoje cedo, 30min depois de acordar sob uso de 400mg de cafeína, 500ml de agua e 1 polivitaminico.

 

Sem colaterais, tosses ou qualquer outra porcaria.

 

 

Obs:

Ontem me pesei na balança e tomei um susto. 91kg lol

só que o BF subiu bastante também. Ou seja grande parte dos ganhos sem os AES foram gordura também. Lógico que veio massa magra também... agora é perder essa gordura que eu ganhei sem perder a massa magra. Simples assim! Bora que bora...

Bakana Bernardo!!

Fica firme ae, já tinha usado clemb antes?? 

Vamo ver o resultado desse cut ^^^

 

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Bakana Bernardo!!

Fica firme ae, já tinha usado clemb antes?? 

Vamo ver o resultado desse cut ^^^

 

 

 

Já sim, mas não com tanta seriedade... Não gosto tanto do clemb pelos colaterais que ele me dá... mas acho que vai ser bom dessa vez pois tenho armas aqui pra combate-los rs

 

Valeu Indiazinha :)

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acompanhando man!!!

 

e os gambitos, continua fazendo as 100 repetições em casa?

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acompanhando man!!!

 

e os gambitos, continua fazendo as 100 repetições em casa?

 

valeu! fico feliz que esteja olhando...

 

Os gambitos eu to treinando 3x por semana p/ hipertrofia com pesos...

talvez mais pra frente eu use essa tecnica de 100 repetições, mas por enqto vou dar uma pausa!

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@RELATO

 

Bom, to com o gluteo dolorido, tanto pelo stano, como pelo enantato.

Por incrivel que pareça o enantato ta doendo mais que o stano. Apliquei ele na segunda e foi sussegado, chegou na terça começou uma dor maldita, maior que a do stano (que está até que suave). Vai ser foda aplicar essa merda toda semana :s

 

Por enquanto nada demais...

apenas uma irritabilidade de leve e muita caimbra por causa do Clembuterol. Ontem tomei 1 slow K e hoje cedo tambem...

até agora as caimbras nao vieram mais, o que alivia o meu stress.

 

É isso por enquanto

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@RELATO

 

Bom, to com o gluteo dolorido, tanto pelo stano, como pelo enantato.

Por incrivel que pareça o enantato ta doendo mais que o stano. Apliquei ele na segunda e foi sussegado, chegou na terça começou uma dor maldita, maior que a do stano (que está até que suave). Vai ser foda aplicar essa merda toda semana :s

 

Por enquanto nada demais...

apenas uma irritabilidade de leve e muita caimbra por causa do Clembuterol. Ontem tomei 1 slow K e hoje cedo tambem...

até agora as caimbras nao vieram mais, o que alivia o meu stress.

 

É isso por enquanto

Slow-k ta caro demais cara, manipula um potássio com taurina que sai por 20,00 200 capsulas.

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Slow-k ta caro demais cara, manipula um potássio com taurina que sai por 20,00 200 capsulas.

 

caro demais? 10 reais é caro??

 

 

vou mandar manipular... foda que na minha cidade nao tem lab de manipulação

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caro demais? 10 reais é caro??

 

 

vou mandar manipular... foda que na minha cidade nao tem lab de manipulação

Vem pra cá manipular carai sauhasuhaashusahah tem varias

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caro demais? 10 reais é caro??

 

 

vou mandar manipular... foda que na minha cidade nao tem lab de manipulação

aqui ta 52,00 :(

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Pode crer mano!

Semana que vem entro em ferias do trampo, to pensando em dar uma passada ai pela sua city! Daí nois se tromba la e tu me indica os labs !!

Tem uma lá perto do restaurante Japonês mano, praticamente do lado asuhasuhasuh

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@RELATO

 

To ficando meio estressado já hahahaha to irritado com qualquer coisa que aparece.

 

O peso está entre 90-91kg, dependendo da retenção do dia.

Agora segunda feira entro com cardio pesado na rotina pq agora a tendência do stano é ter efeitos progressivos.. Ai vou poder sentir melhor a qualidade do musculo.

 

De resto tudo na mesma...

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    • Secando o bacon
      Por oseiasfenix
      Ola pessoal nas proximas 4 semanas vou comecar a dietar para baixar o bf e diminuir a retençao hidrica. A dieta vai ter carbos moderados, sendo 60 % pre e pos-treino e o resto divididido ao longo do dia com reducao de 20 % dos carbos nos dias em que nao ouver treino com pesos.
      Proteinas: 1g por libra corporal
      Carbos: 1,75g por libra corporal
      Gorduras:0,5g por libra corporal
      1libra = 2,25 kg
       
      60% dos carbos nas refeicoes Pre e Pos Treino, o resto dividido ao longo do dia. Como peso 155 lbs meus macros ficaram assim
      Proteina - 160 g
      Carbo - 271 g
      Gorduras - 78 g
       
      Nos dias em que so treino cardio diminuo os carbos para 210 g.
      Suplementacao:
      BCAA 2:1:1 - 8g no pos treino
      Omega 3 - 2 g ao dia
      Polivitaminico Mineral - 1 comp ao dia
       
      Nesta dieta vou excluir lactose, soja, gluten e trigo. Alem do acucar é claro.
       
      TREINO: vou relatando aqui mas vou usar o metodo DTP no meus treinos
      Aerobico:
      SEMANA 1 - 30 min na TER/QUA/QUI
      SEMANA 2 - 40 min na QUA/SEX/SAB
      SEMANA 3 - 45 min na TER/QUA/QUI/SEX/SAB
      SEMANA 4 - 45 min todos os dias
       
      Treino de manha e cardio a noite.
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      TERCA - PEITO E COSTAS
      QUARTA - TREINO DE DESEMPENHO
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    • Meu primeiro Ciclo de deca, dura e clembuterol,
      Por José Adriano Nagy
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      :segunda:Gluteo direito
      quinta vasto lateral direito:
      proxima segunda:gluteo esquerdo:
      quinta vasto lateral esquerdo
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