DICAS COM PRIMEIRO CICLO DE OXANDROLONA

[Foston]

Diferença grande, mesmo! Apenas, continue !

[Batata...]

Grande mudança...

Vc não está mais dividindo 12 em 12 horas ?

Que tal menos volume e mais intensidade nesses treinos ?

Vc calculou os macros da sua dieta ?

 

[Keyte Luciana Cerqueira]

11 horas atrás, Divebrasil disse:

acompanhe com medidas.

Pelo que entendi vc toma a Ox e vai treinar. Toma ela 1 hora a 1:30 antes. Para vc aproveitar mais ela no treino.

Vou tirar as medidas 

Tomo as 11hs e vou malhar aa 11:45! Mas irei mudar o horário então.

Único efeito colateral q estou amando e o libido em alta.... kkkk

 

[Keyte Luciana Cerqueira]

12 horas atrás, Foston disse:

Diferença grande, mesmo! Apenas, continue !

Obrigado fiz alguns exames se puder me ajudar.. 

 

[Keyte Luciana Cerqueira]

1 hora atrás, Batata... disse:

Grande mudança...

Vc não está mais dividindo 12 em 12 horas ?

*passei a tomar os 7gr de uma vez*

Que tal menos volume e mais intensidade nesses treinos ?

Vc quem manda, o q for melhor estou dentro.

Vc calculou os macros da sua dieta ?

OK

 

[Keyte Luciana Cerqueira]

3 horas atrás, Batata... disse:

Vc calculou os macros da sua dieta ?

Achei q tinha dito vou calcular!

Não fiz com base no que li por aqui.

[RenatinhaSA]

Olá, Keyte

Como estão os cárdios?  Eles são importantíssimos no processo, ainda mais para um cutting. Parabéns pela evolução!

Editado 19 de outubro de 2023 por RenatinhaSA

[Jehh98]

Em 26/09/2023 em 15:20, Keyte Luciana Cerqueira disse:

Fui na nutricionista mas bem fraquinha ela ai montei essa, mas aceito sugestões para mudar !
O libido anda a 10000 o marido ta pedindo menos, rsrsrs. Efeitos ate agora so libido mas não tenho o que reclamar!

Me ajudem na dieta please!!!

Nossa gostaria de entender porque comigo nada muda kkkk ja usei oxan e boldenona, nunca vi diferença na libido

[Foston]

1 minuto atrás, Jehh98 disse:

Nossa gostaria de entender porque comigo nada muda kkkk ja usei oxan e boldenona, nunca vi diferença na libido

Oxandrolona, nem em todas as meninas, sobe a libido. Mesmo porque, líbido em mulheres é multifatorial.

O esteroide que faz subir a libido até mais que a testosterona é o masteron. Aí você vai conhecer o que é a libido de um homem saudável, entre 12 e +/- 27 anos, e entender a cabeça deles. 😊

 

[Keyte Luciana Cerqueira]

Idade: 39 anos

Altura: 1,59m

Peso: 57 kg

 

Olá pessoal ando meia sumida, esse últimos meses tive uns problemas de saúde, aí tive que parar um tempinho com aumento de carga, e acabei ficando apenas com 45 dias no ciclo de OXANDROLONA, resolvi seguir as dicas já que me mostraram que não estava na hora de usar. 

Tem 1 mês que voltei os treinos não estou no meu melhor mas comparando as fotos acho q dei uma evoluída, falta muito mas estou no caminho certo!

Queria opiniao de vcs @Foston @RenatinhaSA @Batata... no que devo melhor.

Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...):   

Estou fazendo reposições hormonais e complemento vitaminico

FORMULA MANIPULADA - CREME: 90G | ESTRADIOL 1 mg; PROGESTERONA 50 mg; TESTOSTERONA 3 mg; BASE PENTRAVAN 1 g

FORMULA MANIPULADA - CAPSULA: 60CAP | VIT D 3 10000 ui; VIT A 2000 ui; VIT K2MK7 120 mcg; VIT B 12 1 mg; COENZIMA Q10 100 mg

DIETA: Tentando seguir anterior mas aceito mudancas.

Treino estou focando em mais repartições do execuções. Cardio de 20 min por dia, nem todos os dias consigo fazer mas estou tentando..

O biquíninho ainda não saiu mas esta mais próximo que longe,kkkk

 

).

Editado 22 de fevereiro por Keyte Luciana Cerqueira
Foto fora do padrão