Po shape maneiro, que categoria você compete?

Obrigado a todos! Vou competir em juniores, se houver divisão de categorias deverei ficar nos nos 75-80kg.

 

 

Acompanhem o meu progresso no Facebook: https://www.facebook...idAraujoFanpage

Obrigado a todos! Vou competir em juniores, se houver divisão de categorias deverei ficar nos nos 75-80kg.

 

 

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Me encaixo nessa categoria, mas aqui no Brasil temos poucos atletas com esse peso e nessa qualidade muscular. Confesso que deixo muito a desejar nisso aí. Parabens mesmo cara. Talvez daqui uns meses eu faça um topico quase igual ao seu, ainda to meio roliço pra isso hahahahaha.

Força com isso Micael94! Acredita sempre em ti e vai em frente. Obrigado pelo teu comentário.

Deixo aqui um vídeo um pouco diferente do habitual:

 

 

 

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Espero que gostem!!

 

 

 

Mais alguns ciclos e trabalhar Trapézio, Braços, Deltoides quem sabe você chega no nível deles meu amigo lusitano. Bom trabalho! Continue assim! vlw

Boa tarde a todos,

Gostaria de partilhar o meu novo banner em https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage




Bons treinos!

Acompanhando...

Bom dia a todos,

Gostaria de partilhar convosco um artigo recente: David Araújo - Bodybuilder Júnior da Semana no Bodybuilding.com!

http://www.bodybuilding.com/fun/teen...ower-plan.html

Muito obrigado a todos os que acreditam no meu trabalho!

Parabéns pela matéria.

 

Obrigado pelas dicas de nutrição o que reforça minha teoria que whey é pra ser usado no pré treino também

.

Infelizmente  aqui no fórum temos poucos culturistas de competição.

 

Agora umas críticas muito construtivas.

 

Você tem grandes dorsais..o que é muito positivo.

 

Parece que perdeu muita massa muscular obviamente em razão de pré- contest.

 

Tem, como eu, uma assimetria entre um braço e outro e seus braços precisam ser melhorados.

 

Perna com ótima definição mas precisa de volume.

 

Realmente um pouco de volume seria muito bom pra você mas acho que nesta fase o que lhe interessa é a definição.

 

Muito bom...promissor.

 

Boa sorte.

Obrigado amigo!
Aquelas fotos são referentes à minha última competição, em 2011, com 18 anos.
Tenho outras fotos mais recentes na minha página ( https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage ), tais como as que publiquei anteriormente aqui no tópico. Estou com 20 anos neste momento e penso que tenho conseguido com o tempo equilibrar cada vez mais o meu físico, ainda assim tenho muito trabalho pela frente!

Bons treinos