Postado 27 de março de 201312 anos Boa DavidAraujo! Uma pergunta. Quantos % de BF você está neste momento?
Postado 27 de março de 201312 anos Acho que a perna nao precisa de mais volume nao, e sim um pouco mais de definição.
Postado 6 de junho de 201312 anos Autor Boa tarde a todos, Para quem ainda não teve oportunidade de ver, aqui fica o vídeo de Campeonato Regional Sul de Juniores 2013: Bons Treinos!
Postado 20 de agosto de 201311 anos Autor Boas pessoal, Aqui fica uma foto tirada hoje no SuperGym! Agora é continuar a trabalhar para meter o máximo de massa com qualidade em cima. Bons treinos para todos!
Postado 24 de agosto de 201311 anos Bastante fibrado no peitoral. Eu aumentaria a carga sobre os exercícios do obliquo, senti pouca definição. Bom shape. Da pra melhorar? Acho que da. Panturrilhas idem. Vou acompanhar o tópico. Podemos discutir drogas? Abraços, sucesso.
Postado 24 de agosto de 201311 anos Boas dorsais...é um grande diferencial. Mas braços ..aí tem que mudar sua malhação.
Postado 27 de agosto de 201311 anos Autor Obrigado a todos pelos comentários e palavras de incentivo! Deixo aqui um novo vídeo! Espero que gostem http://www.youtube.com/watch?v=PzSsibCNuCE Bons treinos!
Postado 2 de setembro de 201311 anos Bastante fibrado no peitoral. Eu aumentaria a carga sobre os exercícios do obliquo, senti pouca definição. Bom shape. Da pra melhorar? Acho que da. Panturrilhas idem. Vou acompanhar o tópico. Podemos discutir drogas? Abraços, sucesso. DiseaseX, pelo visto nosso amigo não usa drogas. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Liars... estão por toda parte.
Postado 11 de setembro de 201311 anos Autor Aqui vos deixo mais um vídeo, espero que gostem! http://www.youtube.com/watch?v=MX7L-PkU93s
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