heheh bacana

e tipo, se com oxan as minhas bolas tb ficarem bem timidas, imagina com isso que vc ta usando lol

 

 

ah mas vc ja tem as bolas tímidas por natureza, nao importa o que use...

ah mas vc ja tem as bolas tímidas por natureza, nao importa o que use...

ha ha ha 

 

IUAHEUIEHUAIEHEI bolas timidas, euri!

@TOPIC

 

Mais uma aplicação 100% indolor e linda =) os colaterais praticamente sumiram, igual minhas bolas ;P mas ta tudo sob controle, HCG deve chegar hoje aqui em ksa pra eu começar =)

 

fui ao ortopedista, ele me restringiu alguns exercicios por 1 mes por conta de uma bursite nos ombros e um desgaste da cartilagem do joelho ;P resultado : sem agachamento, legpress e exercicios "Overhead" (com as maos para cima da cabeça, como supino inclinado, desenvolvimento halter, etc) =( to chateado kkk 

Mais uma aplicação 100% indolor e linda =) os colaterais praticamente sumiram, igual minhas bolas ;P mas ta tudo sob controle, hcg deve chegar hoje aqui em ksa pra eu começar =)

 

fui ao ortopedista, ele me restringiu alguns exercicios por 1 mes por conta de uma bursite nos ombros e um desgaste da cartilagem do joelho ;P resultado : sem agachamento, legpress e exercicios "Overhead" (com as maos para cima da cabeça, como supino inclinado, desenvolvimento halter, etc) =( to chateado kkk 

Realmente é uma coisa muito foda e que acontece demais, lesão durante ciclo eu como meto testo sem dó, eu faço um esquema para aumentar as cargas e não lesionar, faço uma tabela gradativa e tal e funciona muito bem somada a minha experiência de treino pois sei quando um movimento vai favorecer uma lesão... Atualmente venho lutando conta uma dor no cotovelo que é muito foda e chata de acabar... Já passei por 3 ant-inflamatórios diferentes e só cortando alguns exercício e prestando atenção na execução estou conseguindo levar bem. Ex: Tricpes Testa nem pensar!!! Kkk

Realmente é uma coisa muito foda e que acontece demais, lesão durante ciclo eu como meto testo sem dó, eu faço um esquema para aumentar as cargas e não lesionar, faço uma tabela gradativa e tal e funciona muito bem somada a minha experiência de treino pois sei quando um movimento vai favorecer uma lesão... Atualmente venho lutando conta uma dor no cotovelo que é muito foda e chata de acabar... Já passei por 3 ant-inflamatórios diferentes e só cortando alguns exercício e prestando atenção na execução estou conseguindo levar bem. Ex: Tricpes Testa nem pensar!!! Kkk

Pois é, eu n posso fazer tb não o testa eu btf, pois as mãos vão alem da cabeça um pouco ;P mas to fazendo. 

Sem  Terra e sem Agachamento =\ meus dois exercicios preferidos... agora imagina que dó, no meio do ciclo kkkk 30 dias sem... tomara que não façam falta, vou arrochar na flexora e extensora e levantamento stiff pra compensar ;P 

Acompanhando manin...

 

=) bons ganhos

HA QUANTO TEMPO VC TREINA?

BÍCEPS DE FRANGO -.-'''...........KKKK ZOAA

BÍCEPS DE FRANGO -.-'''...........KKKK ZOAA

vc nasceu com 45 de braço por um acaso? treino a 10 meses champs.