concordo

Então Lukas, aumentei a quantidade de calorias no almoço, as claras na ceia e no café da manhã acrescentei a aveia rsrs 

Mais alguma consideração válida pra eu poder aumentar as calorias com qualidade??

Frutas em geral...

Frutas em geral...

Ok Ippo

Pensando em aumentar p/ 30mg a dosagem na segunda semana de ciclo! Acha q vou ter colaterais?

joga 200 gr  de batata doce no pre treino e seja feliz

Ok Ippo

Pensando em aumentar p/ 30mg a dosagem na segunda semana de ciclo! Acha q vou ter colaterais?

Na segunda semana ja? tu nem presenciou o efeito da droga ainda India xD... Se fosse vc esperaria um pouco mais e se os resultados não vierem ai vc aumenta..

essa oxan é da lander? se for eu dividira em 4 doses de 5mg de 6 em 6h assim a concentração da droga sempre estaria bem presente e nao no fim da meia vida só uma dica.

 

acompanhando.

A Oxan é manipulada em capsulas de 5mg. Optei por tomar de 8 em 8 hrs pra não ter q acordar e tomar a droga de madrugada. Mas, obrigada pela dica

Caso eu aumente a dose, é possível uma reformulação nos horários

Na segunda semana ja? tu nem presenciou o efeito da droga ainda India xD... Se fosse vc esperaria um pouco mais e se os resultados não vierem ai vc aumenta..

 

 

Ok Ippo

Pensando em aumentar p/ 30mg a dosagem na segunda semana de ciclo! Acha q vou ter colaterais?

 

 

Na segunda semana ja? tu nem presenciou o efeito da droga ainda India xD... Se fosse vc esperaria um pouco mais e se os resultados não vierem ai vc aumenta..

Haha...a bendita vontade de ver resultados mais rápidos!!Tenho gostado da droga, mesmo estando no início do ciclo já posso presenciar uma mudançazinha

Mas,tudo bem Ippo, vou esperar mais um pouco pra aumentar a dose rsrsrsrsrs

joga 200 gr  de batata doce no pre treino e seja feliz

Obrigada de novo Lukas rsrsrsrsrsrs... Vou ver se consigo incluí-la na dieta

eu aom batata doce , nao consigo treinar sem ter comido ela ates , sei la e sao só 160 cal

Acompanhando atrasado!