Provavelmente só vou dar fail entre natal e ano novo. Mas até lá ainda tenho um mês para mante-la sem erros. Pior é que academia durante esse tempo é complicado de fazer. Quase que é uma semana obrigatoria de descanso.

 

A minha fica uns 12 dias de recesso! absurdo isso

A minha fica uns 12 dias de recesso! absurdo isso

Então, e eu pretendo acampar em algumas praias com a minha namorada entre natal e ano novo, aí já viu né? 

 

Sorte minha não comer carne, no natal o pior que como é salada de batata ou maionese hahahahaha

E vocês ainda falam que o dono da minha academia ta errado de fazer contrato, né Kabul... E vocês que tem ferias coletiva? hahahahahaha

E vocês ainda falam que o dono da minha academia ta errado de fazer contrato, né Kabul... E vocês que tem ferias coletiva? hahahahahaha

Meu treinador não abre a academia nem por ordem judicial nesse período kkkkkkkkkkkkk

 

Tambem, cidade pequena, a galera quando chega nessa época viaja em massa, academia teria nem 10 pessoas treinando. Não compensa o custo.

Meu treinador não abre a academia nem por ordem judicial nesse período kkkkkkkkkkkkk

 

Tambem, cidade pequena, a galera quando chega nessa época viaja em massa, academia teria nem 10 pessoas treinando. Não compensa o custo.

 

huahuahuahauhauhauahauhauhauahua

Meu treinador não abre a academia nem por ordem judicial nesse período kkkkkkkkkkkkk

 

Tambem, cidade pequena, a galera quando chega nessa época viaja em massa, academia teria nem 10 pessoas treinando. Não compensa o custo.

Aqui é pequeno, mas se não abrir eu explodo aquela porr@.

a minha não fecha não....só nos dias de feriado mesmo.

Na real eu não sei. Minha cintura diminuiu bastante  (8 cm) e ta dando pra notar uma definiçãozinha legal. Mas o meu peso continua o mesmo e eu ainda to com aquele pneu chato envolta do umbigo sabe? Ta dificil de diminuir essa merda. To dando mais um mês de limite para baixar o bf, independentemente de como estiver, vou voltar pra dieta de ganho de força, to de saco cheio da minha carga cair.

Kabul, você conseguiu diminuir essa gordura?

Eu tenho umas nas laterais (não sei se é a mesma que a sua) só que ficam mais atras, tipo no final das costas indo pro gluteo.

Já to em 60% do cutt concluido, essa gordura é a chamada gordura teimosa?

Kabul, você conseguiu diminuir essa gordura?

Eu tenho umas nas laterais (não sei se é a mesma que a sua) só que ficam mais atras, tipo no final das costas indo pro gluteo.

Já to em 60% do cutt concluido, essa gordura é a chamada gordura teimosa?

Exato.

A minha diminuiu bastante cara. É dieta e foco. Só que ta dificil de perder mesmo, não foi em 3 meses que eu acumulei essa gordura né? Então não vai ser em 3 meses que vou perder.

Exato.

A minha diminuiu bastante cara. É dieta e foco. Só que ta dificil de perder mesmo, não foi em 3 meses que eu acumulei essa gordura né? Então não vai ser em 3 meses que vou perder.

Como não cara?

 

#projetoVerão

#NoPainNoGain

 

Pega um dilatex, um halovar e junta com uns 3kg de soja que até o carnaval vc vai ta q nem Jeff Seid!