você prefere um whey de 80% de concentração proteica ou uma albumina de 90% de concentração proteica?

Prefiro usar o whey e trocar a albumina por ovo 

então a proteina whey é melhor como as vitaminas dos suplementos que são melhores que em alguns alimentos,eu acredito que eles fazem alguma coisa,não é possível. A gente vai lá,come o alimento não dá quase nada de gás,toma o suplemento aí o bicho pega.

Editado 3 de junho de 201510 anos por SARADO22

É porque você está comendo errado. Suplemento nunca vai ser melhor do que um alimento, isso qualquer nutricionista ou atleta sabe.

sim,sem alimentos não vivemos,eu como alimentos gordurosos mas o que me salva é o testo booster que me dá disposição pro meu dia-a-dia.    

Tá bom cara...

Que maluco lerdao...

administrador banner nesse tiago oliveira,chingando os outros no forum.

Não sou admin, mas serve este banner??

 

otário!