Eu soh tomei um pre treino ate hoje , um da optimum. Senti diferença nos primeiros dias, depois de umas 3 semanas começei a aumentar os pesos , mas senti diferença mesmo quando parei , me senti muito cansado.... Vou voltar a tomar

Pre treino não gera hipertrofia por não possuir nenhum precursor de reconstrução muscular, porém ao intensifica seu treino isso aumenta o número de microlesoes gerando assim a hipertrofia desde que tenha uma dieta adequada! Quanto ao melhor pre treino que já tomei, foi o venom da dragon pharma e o mesomorph por conter DMAA (dimerilamilamina) o problema é que gera um vicio é quando para de tomar sente uma falta absurda! Agora sem DMAA sem duvida é NO explode3.0. Lembrando que todo pre treino ele é individual cada organismo relaciona de uma maneira mas no geral esses são os melhores na minha humilde opinião!