Pensei desde ontem em usar algum anabol, faço musculação a 1 ano apenas, 70kg quase seco, 1,76m. Não tô maluco, eu sei que anabolizantes não é pra brincadeira, e não é por ter pensado ontem que vou usar hoje, vou estudar por um longo tempo e me preparar, começando por um ajuste na dieta durante os próximos meses, antes eu fazia apenas quatro refeições, vou subir para 6 e esperar os ganhos, para depois, talvez, usar as outras paradas.

Como nunca me imaginei interessado nessa área, não tenho muito conhecimento, então vi uns vídeos do Jason, relatos no YT e achei bem tranquilo, tem até mesmo pessoas que falam não ser preciso um TPC, mas eu é que não vou arriscar, então é por isso que estou aqui.

Qual a dosagem que devo utilizar de Oxandrolona? Eu vi que varia de acordo com o peso, acho que eu faria uso de 40mg durante 6 semanas. E quais os TPCs para usar? Além de seus nomes, por quanto tempo? 3 semanas? Qual a dose que devo usar de cada um? E devo usar algo de tpc mesmo durante o ciclo? Me corrijam se eu estiver errado, mas acho que isso bastaria para o TPC:

Finasterida

Anastrozol, Tamoxifeno ou Letrozol (Quais vocês acham melhor?)

Tribulus 1000g ao dia

Acho que já entendi como funciona o processo de ciclo, minha dúvida é mais nas dosagens, tanto das outras paradas como dos TPCs.

Obrigado.

 

 

 

 

Olá, @JucaFit, temos um guia sobre esteroides para iniciantes, acredito que vá lhe ajudar bastante.

 

@JucaFit, a sua lista de TPC tem um item que não faz sentido em nenhum lugar do ciclo, e vale começar por ele: a finasterida.

A finasterida bloqueia a enzima que transforma testosterona em DHT. Ela é usada contra a queda de cabelo em quem usa testosterona. Só que a oxandrolona já é um derivado do DHT e não passa por essa enzima, então a finasterida não muda nada no efeito dela sobre o cabelo. E na TPC, quando a testosterona está baixa e a libido costuma cair, a finasterida pode piorar justamente a parte sexual. Na sua lista, ela só acrescentaria efeito colateral.

Anastrozol, letrozol e tamoxifeno também não são alternativas entre si. Os dois primeiros baixam a produção de estrogênio no corpo todo. O tamoxifeno bloqueia o efeito do estrogênio em alguns tecidos, inclusive no cérebro, e é isso que faz o LH voltar. Como a oxandrolona não aromatiza, não há estrogênio extra para controlar, e um inibidor de aromatase só derrubaria o estradiol que você precisa. O tribulus não tem efeito comprovado sobre a testosterona em homens.

A dose de oxandrolona não se calcula pelo peso. Isso é confusão com o uso médico em pacientes com perda de peso. No uso esportivo, dose maior aumenta mais a supressão do eixo e a queda do HDL do que o ganho. E a necessidade e o formato da TPC dependem da supressão, que você só mede com testosterona total, LH e FSH antes e depois.

O seu plano de primeiro ajustar a dieta e ver os ganhos é o melhor ponto do post. Com 1,76 m, 70 kg, quase seco e um ano de treino, você está na fase em que o ganho natural é rápido. Só um ajuste: o que faz ganhar não é ir de quatro para seis refeições, e sim o total de calorias e de proteína do dia. Seis refeições ajudam se facilitarem comer mais. Se só dividirem a mesma comida, nada muda. Ganhar uns 0,25 a 0,5 kg por semana mostra que o superávit está certo.

Para achar quantas calorias você precisa nessa fase, a calculadora de bulking do site faz a conta com o seu peso e o seu nível de atividade: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/bulking/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.